Ha jól bánunk a testünkkel, pontosan tudja, mit kell tennie a vírusokkal és baktériumokkal. Az emberek többsége azonban nem tartja túl nagy becsben a saját immunitását.

Az omikron-hullám hazánkban is tetőzik, és ezekben a napokban a legmagasabb a megbetegedés kockázata. A megfelelő ételekkel azonban felkészítheti immunrendszerét a harcra. Nézzük, melyek a legjobb élelmiszerek erre a célra!

Az, hogy milyen állapotban vészeljük át a betegségeket nagyban függ az immunrendszerünk állapotától is. Kevesen tudják, hogy a legnagyobb immunszervünk a bélrendszer, ahol jelentős számú immunsejt található. Ezek az ételek pedig növelik a szervezet védekezőképességét!

Nem az idei ősz lesz az első, amit a koronavírusjárvány befolyásol. A SARSCoV2 vírus deltavariánsa sokkal gyorsabban terjed, mint tavaly az eredeti. Tünetei is kissé eltérnek tőle, inkább az influenzához, a náthához vagy az allergiához hasonlítanak. Ezért olyan fontos, hogy jobban odafigyeljünk immunrendszerünk erősítésére.

A világjárvány emlékeztetett minket arra, hogy az immunrendszerünkről való gondoskodás mennyire fontos. A következő dolgok a szervezetünk védelmi rendszerének legnagyobb ellenségeivé válhatnak! Nézzük, mire figyeljünk!

Immunrendszerünk legnagyobb részét a nyálkahártya immunrendszere alkotja. Nemcsak a belek, hanem a légzőszervek és az orr nyálkahártyája is ennek a rendszernek a része. Mit tegyünk, hogy ellenálljon a vírusoknak és a baktériumoknak?

Az idős ember szervezete más, mint a fiatalé. Immunrendszerét másképpen kell serkenteni, hogy erős, ellenálló maradjon a betegségekkel szemben. Ellenkező esetben olyan törékennyé válik, mint a gyenge csont, s nem tudja legyőzni azt a vírust sem, ami a produktív korban csak az egészségi állapot átmeneti, gyenge romlását okozza.

Napjainkban rengeteg hamis információ él a köztudatban az egészségről, a betegségekről és kezelésükről. A Szlovák Allergológiai és a Klinikai Immunológiai Társaság platformot hozott létre, ahol a széles közvélemény számára érdekes és bizonyított információkat közöl az allergiáról és az immunrendszerről.

Mindennapi rossz szokásaink és életmódunk negatívan hat immunrendszerünkre, ami most, a koronavírus-járvány idején különösen fontos, hogy erős legyen, hogy ellenálljon a kórokozóknak. Összeállításunkban az ellenálló képességünket leginkább gyengítő dolgokat gyűjtöttük össze.

Az immunrendszer segítő sejtjeinek egy különleges csoportját fedezték fel egerekben kutatók, ezek a sejtek hosszan megtelepednek a tüdőben egy fertőzés után és támogatják az immunrendszert egy mutálódott influenzavírussal való újabb fertőzés elleni harcban.

Soha nem volt annyira fontos, hogy védjük az immunrendszerünket, mint most. Mutatjuk, mik azok a rossz szokások, amelyeket jobb lenne elkerülni. Önnek mi mindenen kellene változtatnia?

Ősszel megcsappan a szervezetünk vitaminkészlete, amit pótolni kell. Nincsen ez másként a gyermekeknél sem, figyeljünk oda, hogy a hidegebb hónapokban megkapják a kellő vitaminmennyiséget.

Már nem csak tudományos-fantasztikus regények, filmek témája a klímaváltozás, hanem valamennyiünket fenyegető valós veszély. Megváltoztatja életünket, egészségünket. Mire számíthatunk? A tavaszi fáradtságnak nevezett tünetegyüttes is erősebb lesz és tovább is fog tartani? – kérdeztük Dr. Jana Hamadétől, a Közegészségügyi Hivatal higiéniai osztályának munkatársától.

Szilveszter óta a világ a kínai Vuhanra figyel. A milliós nagyvárosban hirtelen sok tüdőgyulladásos pácienst láttak el, akiket akkor még ismeretlen betegségben szenvedőkként kezeltek. Azóta kiderült: a SARS (súlyos akut légzőszervi szindróma) vírussal azonos családba tartozó koronavírus (nCoV-2019) okozta a bajt.

Szlovákiában még mindig sokan lebecsülik az influenzát, ráadásul sokan összetévesztik más betegségekkel. Ha nem szeretné kellemetlen köhögéssel, náthával vagy lázzal elrontani az őszt, már most gondoljon a megelőzésre, aminek leghatásosabb módja a védőoltás. Mindhárom egészségbiztosító ügyfelei ingyen kapják.