Ha valaki rámtüsszentett ...

Aki tapasztalta, állítja, a hideg víz csodát tesz az emberrel. Nem kell érte sehova menni, elég, ha reggelente zuhanyozáskor fokozatosan hozzászoktatjuk a szervezetet. A hideg-meleg váltózuhany hatásáról régóta tudunk – legalábbis elméletben. Ilyenkor tél közepén különösen fontos lenne, hogy ezzel a jól bevált módszerrel is erősítsük immunrendszerünket. Dr. Makai Józseftől, a Jegesmedvék polgári társulás elnökétől kérdeztük, miért úszik a legnagyobb hidegben is a Dunában, vagy más folyókban, tavakban.

Pozsonyi orvoscsaládból származom. Szüleim kiskoromtól a sport szeretetére neveltek. Diákként versenyszerűen síeltem, teniszeztem, jégkorongoztam és fociztam. Ám az úszás nőtt legjobban a szívemhez. 1972 óta Dunaszerdahelyen dolgozom általános orvosként. Naponta utazom Pozsonyból Dunaszerdahelyre. Orvosként nem értem rá nagyon sportolni. A testsúlyom is jócskán meggyarapodott, nem voltam annyira mozgékony, és gyakran betegeskedtem. Ha az autóbuszban valaki rámtüsszentett, máris influenzás lettem. Különféle orvosságokkal, antibiotikumokkal kezeltam magam. Ennek ellenére évente 3-4-szer is influenzás lettem. Beláttam, valamit tennem kell. Szerencsere barátaim, Dr. Karol Škoda, Vlado Skovajsa, Mészáros József és Hodossy Zoltán már úsztak télen és rábeszéltek, próbáljam ki én is. Akkor még úgy gondoltam, hogy én olyan bolond sosem leszek, hogy a jeges vízben fürödjek. Több orvosi könyvet áttanulmányoztam, és elhatároztam, hogy én is kipróbálom.

1978-ban nyáron kezdtem úszni a szabadban, bármilyen volt az idő. Otthon minden reggel hideg vízzel zuhanyoztam. Az első idényben, bevallom, többször is megbetegedtem, de a betegség könnyű lefolyású volt. Rájöttem, hogy a hideg vizes úszás és egyéb mozgás hidegben nagyon használ az egészségemnek. Makacsul elkezdtem edzeni, úszni. A súlyom csökkenni kezdett és sokkal ritkábban betegedtem meg. A közérzetem is javult, sokkal fiatalabbnak éreztem magam. Sokat beszélgettem František Venclovskýval és Jaroslav Novákkal, akik ekkor átúszták a La Manche csatornát. 1983-ban is próbálkoztam, de akkor nem kaptam hozzá engedélyt. Álmomat 2002 nyarán fiam, Makai Zoltán teljesítette, aki első szlovák állampolgárként úszta át a csatornát. Én csak a hazai, cseh és német versenyeken vettem részt. Azóta idősebb lettem, de nem ismerem az influenzát, nem vagyok beteges és fittnek érzem magam. Még most is minden hazai és cseh téli úszóversenyen részt veszek a leghosszabb pályán a fiatalokkal együtt. Ezt a sportágat mindenkinek ajánlom, aki szeretne valamit tenni az egészségéért. Minden korban el lehet kezdeni, persze fokozatosan és orvosi kivizsgálás után. Csehszlovákia szétválása után Szlovákiában csak 3-4-en maradtunk téli úszók. A fiam is elkezdett úszni és Pozsonyban megalapítottuk a Jegesmedvék társulatot. Csatlakozott hozzánk Martin Babjak operaénekes, Szemző Pál bankszakember, Milan Ziman ügyvéd. Hiányzott a versenyzés, ezért Csehországba utaztuk. Később Juraj Tevec szerkesztővel megalapítottuk a téli úszók szlovákiai ligáját. Hivatalosan a Jegesmedvék polágri társulat 2000 óta működik, s már több mint 42 tagja van.

Az emberek hála az Istennek kezdenek tenni valamit az egészségükért. Többet mozognak, sportolnak és hideg vízben is kezdenek edzeni. Aki egyszer kipróbálta, nem tudja abbahagyni.

Megtörtént, hogy valaki betegség miatt 1-2 idényt kihagyott, de felépülése után újra eljött közénk. A sportágat a Szlovák Úszó Szövetség is elismeri, s egyre népszerűbb szerte a világon. Már világbajnokságot is rendeznek belőle, az idén a finn Jouluban tartják.