Egészség

Sztárok életmódja – Verseny előtt fodrászhoz megy

Maráz Zsuzsa magyar ultrafutó, aki tavaly októberben 27:15:12-es idejével másodszor nyerte meg az Akropolisz lábától Spártába vezető legendás női Spartathlont, naponta két és fél órát fut. Kilométerekben annyit tesz meg, amennyit a pulzusa megenged: heti 105-150 km-t.
ÚJ SZÓ-ÖSSZEFOGLALÓ

2020. július 9. 08:00

Maráz Zsuzsa
- Képarchívum, illusztráció

Zsuzsa pár évig egyszerű futó volt. 30 évesen kezdte, ugyanis néhány kiló a szülés után rajtamaradt, ez pedig nem tetszett neki. Nemcsak az motiválta, hogy jól nézzen ki, hanem az is, hogy jól is érezze magát. Néhány hét alatt 6-7 kilót fogyott, közben megszerette a futást, s nem akarta abbahagyni.
Negyvenévesen úgy gondolta, hogy ideje lenne a maratoninak is nekivágni, s a felkészülés indította el a versenyzés felé.

Mindig szeretett futni, gyerekkorában is jó futó volt, a gimnáziumban akkor is futott, ha senki nem rótta a köröket. Húszas éveiben azonban abbahagyta, akkor az aerobik volt a divat, heti 2-3 órát töltött vele. Zsuzsa szerint nagyon jó, ha akad egy jó tornatanár, aki megtanítja a gyerekeket futni, ugyanis nem mindegy, hogy hogyan és hol futunk. Elmondása szerint ő csak ösztönösen fut, nem is mozog szépen, változtatja a lépés hosszát, s egyre kisebbeket lép. Annak idején futócipője sem volt, sportcipőben meg egy susogó melegítőben szaladgált. Néhány hét múlva lepte meg magát igazi futócipővel. Akkor már tudta, hogy valóban folytatni akarja, s nem csak hóbortról van szó.

Zsuzsa hét éve versenyez – egyenesen maratonival kezdte. A rövid táv soha nem ült neki, az első maratoni viszont olyan fantasztikus élményt jelentett számára, hogy azonnal tudta: ezt szeretné folytatni. Később is vállalt hosszú távokat, aztán kipróbálta az ultramaratonit, s a versenyszellem, a társak vitték előre. Érezte, egyedül is képes rá, s öt év után eljutott a 200 km-ig. A többszörös országos bajnok, a háromszoros Ultrabalaton-győztes futó a következőket tanácsolja azoknak, akik futni szeretnének: „Azon kívül, hogy fontos a megfelelő cipő, jó, ha mindenki maga dönti el, mi kell ahhoz, hogy kellemesen érezze magát futás közben. Én sapkában futok, nem szeretem, ha szemembe folyik a sós izzadság, ráadásul, ha esik, a sapka a sminkemet is megvédi. Mert fontos, hogy futás közben is nőnek érezzem magam. Nagy verseny előtt babonából ezért megyek fodrászhoz...”

(urbán)

Támogassa az ujszo.com-ot

Rengeteg hírrel bombáznak minket különböző portálok, s nem könnyű felismerni a valódi- és álhíreket. Ezért is fontos, hogy olyan weboldalakról tájékozódjunk, amelyek megbízható, korrekt információkat nyújtanak.

Az ujszo.com szerkesztőségében minden nap azért dolgozunk, hogy Önök kizárólag ellenőrzött, valós híreket kapjanak weboldalunkon. Ennek biztosítása meglehetősen költséges. Mi viszont szeretnénk, hogy minden kedves olvasónk hozzájuthasson az ellenőrzött információkhoz, ez azonban az Önök anyagi segítsége nélkül hosszú távon nem lehetséges.

Ezért kérjük olvasóinkat, hogy járuljanak hozzá az ujszo.com működéséhez. Számítunk Önökre. Önök is számíthatnak ránk.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
matovic
Frissítve

Döntött a válságstáb: hétvégén országos tesztelés

Matovič

140 ezer ember teszteltette le magát, Matovič köszönetet mondott

ifj. Ivan Kmotrík

Egy kockás öltöny és ami mögötte van

Kmeťo

Megrázó videó: hat órával halála előtt üzent az embereknek a koronavírusos Jozef Kmeťo (†47) publicista

országos tesztelés

Már csak három narancssárga járás van az országban

minszk

Fehérorosz válság: több mint hétmillió dollár gyűlt össze a sztrájkolók támogatására

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.