Relax Premium reggeltől estig

Igyon sokat, és fogyjon! Lehetetlennek tűnik? Ezt a mondatot nem kell szó szerint érteni, hanem helyesen kell értelmezni. Ha rendszeresen pótolja a folyadékot, elkerülheti a farkasétvágyat, legyőzheti édességéhségét, és még egészségesebb lehet. A rendszeres ivás után telítettebb lesz, kevesebbet fog enni, több vitaminhoz, ásványi anyaghoz és rosthoz jut a szervezete. Nagyon egészséges a tiszta, cukormentes forrásvíz, a gyógytea és százszázalékos dzsús. Ezek az italok nem tartalmaznak veszélyes kalóriákat. Sőt, a szükséges folyadék bevitele mellett még valamivel többet is adunk szervezetünknek. A gyógynövényekből készült teák hatásosak bizonyos betegségek ellen, s néhány ital rostot is tartalmaz. Kitűnő a százszázalékos rostos Relax Premium és gyümölcstartalmú brazil narancsital. Legegyszerűbb úgy megszervezni a megfelelő folyadékbevitelt, mint ahogyan más fontos tevékenységgel tesszük. Húzzuk fel az ébresztőórát, állítsuk be a mobiltelefont, ragasszunk figyelmeztetőt a számítógép monitorjára. Tegyünk bármit, ami emlékeztet, hogy minden órában inni kell függetlenül attól, szomjazunk-e. Ha az ember szomjas, már késő van. A szomjúság azt jelenti, hogy a test figyelmeztet. Ennek nem szabadna előfordulnia, ha helyesen állítjuk be a folyadékpótlást. A megfelelő vagy túlzott folyadékbevitellel semmit sem ronthatunk el. Ha reggel felnyitunk egy literes százszázalékos Relax Premiumot, nyugodtan igyuk meg estig. Ha fogyókúrázunk, első számú szabályként jegyezzük meg, hogy az éhség csupán más ruhába bújt szomjúság. Nagyon sokszor lecsillapítja a korgó gyomrot. A kellő mennyiségű folyadékot fogyasztó ember nem lehet olyan éhes, mint az, aki nem iszik rendszeresen. Figyelem, ne keverje ezt össze az evés alatti iszogatással. Ez helytelen szokás, és nem biztos, hogy csak fél adagot fogyasztunk el – éppen ellenkezőleg.

Ha abban a tudatban, hogy a folyadék részben kitölti a gyomrot, kevesebbet eszünk, végeredményben ártunk magunknak. Az étellel együtt elfogyasztott folyadék ugyanis felhígítja az emésztőnedveket, és kiöblíti az élelmet a gyomorból, mielőtt sikerülne megemészteni. Ennek nemcsak emésztési zavar lesz a következménye, hanem az is, hogy hamarabb leszünk éhesek. Az evés közbeni ivás és közvetlenül utána inkább túlsúlyhoz vezet, mert az étel gyors továbbjutását követően a gyomorban üres hely marad. Az agy pedig újabb adagot kér. Nem beszélve a többi kellemetlen tünetről, például a böfögésről. Ivással levegő is kerül a gyomorba, amelynek távoznia kell.

Tehát ne feledjük: Ha megfelelő folyadékot iszunk, ez segít a fogyásban, megkönnyíti az emésztést, és beindítja a szervezet rejtett energiáit. A vízen kívül igyunk dzsúszt is, mondjuk narancs-, ribizli- és ananászlét, mert a C-vitaminon kívül magnéziumot, káliumot és vasat is tartalmaz. Egészséges italt fogyasszunk. A Relax márka fekete ribizli ízű italt, százszázalékos ananászt és brazil narancsot kínál. Rosttartalma magas. Pótoljuk a folyadékveszteséget Prémium márkájú itallal, s tapasztalni fogjuk, hogy a kilóktól könnyebben szabadulunk meg. (pr-ki)