Otthon is elkészíthető teák

Az egészséges nők esetében is előfordulhatnak enyhébb panaszok a terhesség idején. A következő táblázatban láthatjuk, hogy mely tünetekre, betegségre melyik növényt lehet a magzat károsodása nélkül alkalmazni. A szülés előtti 4 héttel célszerű - a nyugat-európai gyakorlatnak megfelelően - palástfűteát itatni a kismamával.

Elkészítése: 4 kiskanálnyi palástfű-levelet 2 dl vízzel leforrázunk, 10 percig áztatjuk, majd szűrjük. Naponta 1-2-szer fogyasszon belőle a kismama.

A szülést fékező egyéb gyógynövények: kökörcsin, bangita, lestyán, fűzfa. Túlhordás esetén a szülést siettethetjük a következő növényekből készült teával: édeskömény, barátcserje, medvetalp, cajeput, pásztortáska. A tejtermelés a szülés után kezdődik. Minél hamarabb mellre teszik az újszülöttet, annál hamarabb indul meg. Általában a csecsemő igényének megfelelő mennyiségű anyatej képződik, de előfordul, hogy mégsem elegendő. Ilyenkor is segítenek a gyógynövények. Mi magunk is keverhetünk teát ánizsmagból, kecskerutából, bazsalikomból, édesköményből, majoránnából, görögszénából, vasfűből, kakukkfűből, fűszerköményből, kapormagból, bodzavirágból, szentjánoskenyérből, fehér árvacsalánból. 20 g kecskerutát, 10 g ánizsmagot, 10 g édesköményt, 5 g fűszerköményt, 5 g kapormagot és 5 g bazsalikomot összekeverünk. 1 liter forró vízbe 1 evőkanálnyi keveréket teszünk, 10 percig áztatjuk, majd leszűrjük. Egész nap fogyasztjuk. Naponta 2–3 liter teát igyon a szoptató anya, hogy elegendő teje legyen.