Támad az influenza: így győzhetjük le a leghamarabb

Ezt az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (ECDC) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai is megerősítik. Csehországban már influenzajárványról beszélnek.

Az akut légzőszervi megbetegedések száma az elmúlt napokban több mint 19%-kal emelkedett, az influenza és az influenzaszerű megbetegedések száma pedig 38,7%-kal nőtt. „A járványügyi szakemberek a múlt héten 68 453 akut légzőszervi megbetegedést regisztráltak. A legmagasabb megbetegedési arány a Nyitrai kerületben van, a legalacsonyabb a Trencséni kerületben. Összesen 2360 beteg esetében alakult ki komplikált lefolyás” – közölték a Közegészségügyi Hivatal munkatársai. 

A legfontosabb védekezés: kézmosás és szellőztetés

„A legegyszerűbb, ugyanakkor rendkívül hatékony módszer egészségünk védelmére és a fertőző betegségek terjedésének megelőzésére a kézmosás” – magyarázza Dr. Tatiana Červeňová, Szlovákia országos tisztifőorvosa. Az épületek belső tereit naponta többször, rövid időre, de intenzíven kell szellőztetni. Az ablakokat rövid időre teljesen ki kell tárni, hogy a helyiség levegője teljesen kicserélődjön. „A levegő cseréje nemcsak a felhasznált oxigén pótlását és a szén-dioxid eltávolítását szolgálja, hanem jelentős mértékben hozzájárul a levegő páratartalmának és hőmérsékletének optimalizálásához, valamint a mikroorganizmusok, por és kellemetlen szagok eltávolításához is” – teszi hozzá Dr. Alena Gregušová, a gyermek- és ifjúsági higiénéért felelős főszakértő.

Növekvő gyógyszerfogyasztás és a vitaminok szerepe

„Az influenza elleni vény nélküli készítmények forgalma emelkedik. A vásárlók leginkább láz- és fájdalomcsillapító forró italokat, valamint C-vitamint keresnek” – mondja Kamila Horníčková gyógyszerész.

A szakember azt tanácsolja, hogy már a megfázás első jeleinél növeljük a C-vitamin-bevitelt napi háromszor 125–250 mg-ra. „Egészséges felnőttek számára az optimális napi adag 80–100 mg, gyermekek számára pedig 50–100 mg. Az influenzaszezonban fontos a D-vitamin, a szelén és a cink bevitele is. A szelént és a cinket egyszerre lehet szedni, lehetőleg délelőtt” – sorolja az ajánlott étrend-kiegészítőket a gyógyszerész.

„Ügyeljünk az antioxidánsok bevitelére zöldségekből és gyümölcsökből, valamint a megfelelő mennyiségű egészséges zsírok és minőségi fehérjék fogyasztására. A megelőzés és az időben megkezdett kezelés kulcsfontosságú” – tette hozzá.

Jelenleg 124 óvoda, 144 általános iskola és két középiskola van bezárva, és valószínűleg további intézmények is csatlakoznak. „Az influenzás és egyéb légúti megbetegedések száma növekszik, emiatt egyre több osztály és iskola, valamint óvoda kényszerül bezárásra. Az egészségbiztosítással rendelkező szülők ilyen esetekben igényelhetik a betegápolási támogatást a Szociális Biztosítótól. Az igényléshez nem szükséges felkeresni a kezelőorvost. A kérelmet a szülő tölti ki, majd az intézmény igazolja a bezárást, és alkalmazottak esetén a munkáltató is megerősíti azt” – tájékoztatott Martin Kontúr, a Szociális Biztosító szóvivője. A támogatásra a szülők legfeljebb 14 napig jogosultak.

(pluska)