Őszülés – Nem csak a géneken múlik...

Azért van néhány életmódbeli ténye­ző is, amivel befo­lyásolni tudjuk a folyamatot. A helytelen táplálkozás, a stressz, a dohányzás kihathat a hajunkra is, illetve bizonyos betegségek kísérő tünete is lehet a haj őszülése.Az őszülés egy komplex folyamat, a hajszál színe mellett a haj mi­nősége is megváltozik. Szerveze­tünkben az úgynevezett melanocitasejtek termelik a pig­menteket, vagyis összefoglaló ne­vén a melanint. A hajtüszőben található melanintartalomtól füg­gően lehet világosabb vagy söté­tebb a hajszínünk, mely geneti­kailag meghatározott. Az őszülés folyamatában nem a hajszál válik egyre világosabbá, hanem a ko­rábbi, magasabb pigmenttartalmú hajszálak foko­zatosan kihullanak, és az újonnan kinövő hajszálak festékanyag­tar­talma egyre alacsonyabb. Szélső­séges esetekben már egészen fia­talon, a húszas évei elején is őszülhet valaki, míg mások csak az ötvenes vagy a hatvanas éveik­ben kezdenek deresedni. A legjel­lemzőbb mégis az, hogy a har­mincas éveink végén, a negyvenes éveink elején kezdődik az őszülés.

A légszennyezés is okozhatja

Bár az őszülést főleg a gének ha­tározzák meg, egyéb tényezők is befolyásolhatják. Az egyik a do­hányzás, melyről több kutatás is bebizonyította, hogy előbbre hozhatja, illetve felgyorsíthatja az őszülést. A dohányzás hatására ugyanis a szervezetben keletkező szabad gyökök pusztítják a melanocitasejteket. Az őszülésnek a légszennyezés sem tesz jót: minél rosszabb levegőjű helyen élünk, annál valószínűbb, hogy hama­rabb érkeznek a fehér hajszálak.A stressz hatására is termelődő szabad gyökök szintén károsítják a melanocitasejteket. Ám csupán városi legenda, hogy valaki egyet­len éjszaka alatt megőszüljön nagy stressz hatására, mivel a stressz jellemzően inkább lassan, folyamatosan hat az őszülésre.Emellett kismértékben, de a táp­lálkozás is befolyásolhatja az őszülést. Vitaminok, ásványi anyagok nélkülözhetetlenek a ha­junkat felépítő pigmentsejtek ter­meléséhez. Többek között ilyenek a cink, a folsav, a B5­, B6­, B10­, B12­vitaminok. Elsősorban a B12­vitamin hiánya árthat, ami főként húsokban, halakban, to­jásban és tejtermékekben találha­tó. Vegánok esetében az élesztő, az élesztőpehely és a táplálékki­egészítők jelenthetnek megoldást.Előfordulhat, hogy vérszegény­ség, esetleg bizonyos pajzsmirigy­vagy autoimmun betegségek, fel­szívódási zavarok kialakulását jel­zi. Kemoterápiás kezelést vagy igen magas lázas állapotot köve­tően is látjuk az ősz hajszálak megjelenését.

(doktorgo)