Kutatók kiderítették, hogy az idősebb férfiak és nők esetében összefüggésbe hozható a fény melletti alvás a cukorbetegség, az elhízás és a magasvérnyomás-betegség gyakoribb előfordulásával.
Nagyobb eséllyel lehetsz szív- és cukorbeteg, ha nem teljes sötétségben alszol
Még egy bekapcsolva felejtett televízió is káros lehet az egészségre nézve – állítják az amerikai Northwestern Egyetem tudósai.
A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy még a gyenge fény is megnövelte a vércukorszintet és a pulzusszámot alvás közben.
Az a kevés fény is, amely a szemhéjakon keresztül áthatolt, lerövidítette az alvás azon fázisait, amelyek során a legtöbb sejtmegújulás történik.
(refresher)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.