MENNYIRE ÉRZÉKENY AZ IDŐJÁRÁSRA?

A hideg, fagyos időt viseli különösen nehezen?

Szenved-e légköri ingerek hatására ingerlékenységben, nyugtalanságban?

Hirtelen időjárás-változásnál érez-e fáradtságot, kedvetlenséget?

Tapasztal-e fejfájást, migrént, ha változik az idő?

Ha változnak a frontok, esik-e a vérnyomása, párosulva szédüléssel, gyengeséggel?

Ha változnak a frontok, megemelkedik-e a vérnyomása, párosulva fülzúgással, rosszulléttel?

Stressz alatt áll?

Keveset mozog?

Van-e túlsúlya?

Vannak-e olyan szervi panaszai, amelyek időváltozás esetén erősödnek?

Tapasztal-e emésztési problémákat, amelyeket az egyoldalú táplálkozás okoz?

Értékelés

0–25 pont: Bár összegyűjtött néhány pontot, csekély a valószínűsége annak, hogy időjárás-érzékenységben szenvedne. Ennek ellenére érdemes megfontolnia, mit tehetne egészségi állapota javításáért.

25–40 pont: Pontjai azt mutatják, hogy bizonyos mértékben labilitással válaszol a légköri ingerekre. Ezért tanácsos korrigálnia életvezetése esetleges hibáit, és megelőző intézkedéseket tenni.

40–60 pont: valószínűleg időjárás-érzékenységben szenved. Vegye figyelembe a cikk tanácsait, hogy javíthassa egészségi állapotát, és edzhesse ellenálló képességét.

60 pontnál több: egészségi állapotát jelentősen befolyásolja az időjárás. Forduljon szakemberhez!

nem: 0 pont

ritkán: 2 pont

gyakran: 6 pont

nagyon gyakran: 10 pont