KÉT HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Mérleg szabályozza a vesék, a vértisztítás és a testnedvek egyensúlyát. A nap folyamán igyunk legalább 7 pohár vizet. Aludjunk, pihenjünk eleget. Ferda atya javaslata: Fogyasszunk el naponta 1 evőkanál petrezselymet, melynek hatása szükséges a vér lúgos kémhatásának fenntartásához. Ezen felül hozzájárul az egészséges bőr, a ragyogó szem és a szép fogsor megőrzéséhez. Ha böjtölünk holdtöltekor, autoszuggesztióval segítsünk. Gyümölcs-, zöldség- vagy rizskúra segíti a szervezetet megszabadulni a méreganyagoktól és a fölösleges zsíroktól.

Április 5., 6. – a Hold a Skorpió jegyében van

A Skorpió befolyásolja a nemi és a kiválasztó nedveket, a húgyhólyagot, a végbelet és a szexualitást. A Taoisták ismernek egy hatásos módszert a női energiák serkentésére: hasunkat körkörös mozdulatokkal 36-szor masszírozzuk meg a köldök körül. Az energiával feltöltött tenyerünket ezután helyezzük az ölünkbe. A másik kezünkkel ugyanezt a folyamatot hajtsuk végre az ellenkező irányba. Megelőzés: a húgyutak bakteriális megbetegedéseire a fekete és vörös áfonya leve ajánlott. Alkalmas az idő ülőfürdőre. A Skorpió jegyében született várandós asszonyok kíméljék magukat.

Április 7., 8. – a Hold a Nyilas jegyében van

A Nyilas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgásra. Iktassunk be étrendünkbe zsírosabb halakat, amelyek niacint és D-vitamint tartalmaznak, s amelyek segítenek a szervezetnek feldolgozni a meszet. Ha ülő munkánk van, használjunk lábtartót az asztal alatt – javul a vérellátásunk, csökkenti a boka és a térdek terhelését. Végezze a következő gyakorlatot: feküdjön hanyatt, lábát feszítse meg, belégzéskor emelje meg a fejét, egyik térdét húzza fel mellkasáig. Kilégzéskor térdét szorítsa a mellkasához, majd egyenesítse ki ismét a lábát. A gyakorlatot mindkét lábbal 5-ször ismételje meg.

Április 9. – a Hold a Nyilas jegyében van

A rendszeres mozgás kedvez egészségünknek. Az orvosok azt javasolják, hogy mozogjunk háromszor hetente két órát, vagy naponta 45 percet. Combjainkat lépcsőzéssel naponta edzésben tarthatjuk, a liftet csak lefelé használjuk.

Április 10., 11. – a Hold a Bak jegyében van

A Bak hatással van a csontvázra, a térdre, a testtartásra és a mozgásra. Egyenesedjen ki, fejét emelje magasra. A hosszas ülés nem kedvez gerincünknek. Ha ülő munkája van, szánjon néhány percet a nyújtózkodásra. Szőrtelenítésre, szemölcsök eltávolítására alkalmas ez az időszak. Nagyi receptje a szemölcsökre: Éjszakára tegyünk a szemölcsre almaecetbe mártott pakolást, vagy fokhagymagerezdet. Tartsunk hétnapos tisztító csalánkúrát (újholdig). Forrázzuk le a frissen szedett csalánt. Igyunk meg a főzetből napi egy litert. A csalán elűzi a fáradságot, megtisztítja a vért és a bőrt, megszünteti a gyomor és az allergia okozta panaszokat.

Április 12., 13. – a Hold a Vízöntő jegyében van

A vízöntő hatással van a lábikrára, az alsó lábszárra, a bokára, a sarokra és a visszerekre. Visszerek gyógyítására a citromlé és a paprikakivonat bizonyult a leghatásosabbnak. Ajánlott ételek: alma, körte, zöld levelű zöldségek, teljes kiőrlésű tészták és péksütemények, barnarizs és E-vitamin tartalmú élelmiszerek (magvak, zabpehely, avokadó, dió). Masszírozzuk meg lábfejünket, bokánkat, lábikránkat a szív irányába. Zuhanyozzuk le lábunkat hideg vízzel, pihenéskor pedig polcoljuk fel. Szellőztessünk, rakjunk rendet a szekrényekben, pakoljuk el a téli ruhákat. Festésre, lakkozásra alkalmas ez az időszak.

Április 14., 15. – a Hold a Halak jegyében van

A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Ha jót akarunk lábunknak, áztassuk, reszelővel távolítsuk el a bőrkeményedéseket. Végül masszírozzuk meg – használjunk olajat vagy krémet, és milliméterenként haladva simogassuk, masszírozzuk legalább 10 percig. Szemölcs, lábgomba eltávolítására alkalmas időszak (próbáljuk almaecettel, amely megöli a fertőző gombákat).

www.krasnapani.cz