Ha még nem túl nagy a baj

Tanácsaink segítenek, hogy nyárra tükörsima, feszes legyen a bőre. A narancsbőr kialakulásának alapvető okait szinte unalomig ismételjük: ülőmunka, kevés víz fogyasztása, kávézás, cigarettázás, mozgásszegény életmód. Sajnos csodaszer nem létezik, azonban ha nem túl nagy a baj, és következetesen betartja tanácsainkat, nyár elején bátran felveheti a legrövidebb miniszoknyát is.

Kisebb horpadások ellen

Leggyakrabban a comb hátsó részén, és a fenéken alakulnak ki tapintható bemélyedések. Itt a legnagyobb a mérgező anyagok lerakódása és a zsírsejtek felhalmozódása. Vagyis ezen a részen a vérkeringés kifejezetten rossz.

Esténként térdtől felfelé haladva gyúrja át a combját és a fenekét, amíg ki nem pirul a bőr. Ezután frottírkesztyűvel vagy természetes szőrű kefével, körkörös mozdulatokkal – szintén alulról felfelé haladva – masszírozza át a problémás részeket, majd vegyen kétperces hideg-meleg váltózuhanyt. Alaposan törüközzön meg, és a kisebb horpadásokat dörzsölje be a következő keverékkel:

1 citrom leve

annyi vízzel higítva, amennyi a citromlé.

A citromlé összehúzó hatása miatt tovább növelheti a problémás részeken a véráramlást.

Csak a bőr összecsípésével látható narancsbőr ellen.

Látványos javulás érhető el, ha három hónapon keresztül gyömbér- és rozmaring illóolajjal kikevert olajat használ:

1 dl bázisolaj (például: babaolaj, mandulaolaj)

20 csepp gyömbér illóolaj

20 csepp rozmaring illóolaj

Alaposan rázza össze, és este, lefekvés előtt körkörös mozdulatokkal masszírozza a bőrbe. Legjobb hatást akkor érhet el, ha az olaj felvitele után, száraz frottírkesztyűvel dörzsöli a keveréket a bőrbe. Ha kisbabát vár, sajnos ezt a keveréket nem használhatja, mivel rendkívül erőteljesen fokozza a vérkeringést.

Narancsbőr a hason

Nem túl gyakori jelenség fiatalabb korban, általában harminc éves kor felett alakul ki. A has az a rész, amelyet alig-alig mozgatunk meg a hétköznapokon. Ebben az esetben csak a hasizom gyakorlatok és a napi három liter víz segít.