Ha ezeket tapasztalja magán, szinte biztos, hogy munkamániás!

Nem tud pihenni: Ha a szabadidő egyre inkább a munkával töltött időre redukálódik, és az egészséges kikapcsolódásra való képesség csökken, érdemes elgondolkozni az egyensúly helyreállításán.

Állandóan a munkájáról beszél: Ha az élet minden területét átszövi a munka, és szinte csak erről tud beszélni, az egyértelmű jele lehet annak, hogy munkamániássá vált.

Képtelen elutasítani a plusz munkát: Ha minden egyes projektre vagy kérésekre igent mond, még akkor is, ha túlterheltséget érez, valószínűleg a munka iránti szenvedélye hajtja a döntéseit.

Az érzelmi jólét háttérbe szorul: Ha az érzelmi és szociális kapcsolatai háttérbe szorulnak a munkával szemben, és az életminősége csökken, akkor ideje elgondolkodni az egyensúly helyreállításán.

Fontos megérteni, hogy a kiegyensúlyozott élet kulcsfontosságú az egészség és boldogság szempontjából. Ha ezek a jelek ismerősen hangzanak, érdemes időt szánni a reflektálásra és a változás irányába tett lépésekre. A munka fontos része az életünknek, de az egyensúly megtalálása elengedhetetlen a teljes és kielégítő élethez.