Ezeket kerülje, ha allergiás a napsugárra!

A tünetek ahhoz hasonlóak, mint amikor hagyományosan leégünk. A fényérzékenység akkor is megjelenhet, ha nem is erős a sugárzás. A bőr kivörösödik, ég, hólyagocskák jelenhetnek meg rajta. Ilyenkor jó átgondolni, milyen réten sétált vagy milyen kozmetikai szert használt. Allergia leggyakrabban akkor alakul ki, amikor az UV-sugárzás úgynevezett furokumarinokat tartalmazó fűfélékkel találkozik. A panaszok néhány órával a napozás után jelentkeznek.

Veszélyes a piknik

Ha réten vagy erdőben sétálunk, főleg a kerti rutára, az orvosi macskagyökérre és a medvetalpra kell vigyázni. Ezek a növények a nedves helyeket vagy a rétek nyirkos széleit kedvelik. Jó, ha elkerüli az erdei turbolyát, a foltos bürköt, a lestyánt és a nagyezerjófüvet. Ha a természetbe megyünk, legjobban úgy védekezhetünk, hogy hosszú ujjú inget és nadrágot veszünk fel.

Reakció ugyanis csak akkor alakul ki, amikor a gyógynövény a bőrrel érintkezik. A kertben is veszély leselkedhet ránk. Legyen óvatos a zellerrel, a petrezselyem zöldjével, a paszternákkal vagy a sárgarépával is, akárcsak azokkal a termékekkel, amelyek az említett zöldségeket tartalmazzák.

A problémás citrusfélék

A kertben jó védelmet nyújt a kesztyű, s érdemes zárt cipőt viselni. A fény okozta tünetek leggyakrabban akkor jelentkeznek, ha az UV-sugárzásnak kitett bőr citrusfélékkel érintkezik. Jegyezze meg, milyen anyagokat tartalmaz az a kozmetikum és parfüm, amit épp használt. Panaszokat okozhat a limette, a grépfrút, a citrom vagy a bergamott is főleg akkor, ha nagyobb koncentrációban fordul elő az adott készítményben. Gyakori összetevője azoknak az olajoknak, amelyeket oly szívesen használunk fürdéshez. A kedvelt levendula- és teafaolajjal is bánjunk óvatosan. Számolni kell azzal is, hogy az asztmás ember még érzékenyebb a napra.

Harc a ráncok ellen

A hölgyek körében kedvelt készítmény a retinol, nyáron viszont legyen vele óvatos. A retinol és napsugárzás rosszul hat egymásra. Ez az anyag érzékenyebbé teszi a bőrt, mert enyhe hámlasztó hatása. A retinolt tartalmazó kedvenc szérumól azonban nyáron sem kell lemondani, de csak éjszakára szabad használni. Legyen óvatosabb az olyan készítménnyel is, amely szalicil-, glikol-, tej- és azelainsavat tartalmaz. Ezek hámlasztó tulajdonsága kellemetlen tüneteket válthat ki.

Olvassa el a tájékoztatót

Gyógyszert szed? Akkor feltétlenül olvassa el a betegtájékoztatót, amelyből nemcsak a mellékhatásokról tájékozódhat, hanem a fényérzékenységről is. A bőr bizonyos gyógyszer használatakor érzékenyen reagálhat a napsugárra. A problémákat általában az UVAsugárzás okozza. Óvatosabbnak kell lenni akkor is, ha valaki antibiotikumot, diaretikumot (vízhajtót), pszichofarmatikumot, magas vérnyomás vagy reuma elleni gyógyszert szed. Ha megteheti, inkább kerülje a napot. Enyhíthet a panaszokon, ha magas faktorszámú fényvédő krémet használ.

Hűtse le!

Ha hirtelen jelentkeznek a tünetek, minél előbb vonuljon árnyékba. Segíti enyhíteni a tüneteket az érintett bőrfelület lehűtése is. Hasznosak a gyógyszertárban kapható hűsítő gélek, amelyek megnyugtatják a bőrt. Ha erre nincs lehetősége, a hideg borogatás is ajánlott. A súlyosabb esetek kezelése az orvos kezébe valók, gyakran csak akkor szűnnek meg, ha kortikoidokat használ abeteg krém vagy hab formájában. Két hétbe is telhet, míg a bőr teljesen meggyógyul. Ám ezután is legyen körltekintő, ha UVA- és UVB-sugárzás éri.

Katarína Posluchová,
Zdravie