EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Szaunázzunk – a hetente egyszeri alapos izzadás erősíti az immunrendszert, segíti az anyagcserét és megvéd a meghűléstől. Ha böjtöt tartunk újholdkor, autoszuggesztióval segítsünk. Egy gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnap segíti a méreganyagok és a felesleges zsírok lebontását.

Március 20., 21. – a Hold a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Egy menta- vagy gyermekláncfű-tea a felüdülésünket szolgálja. Ha esetleg fejfájás gyötör, próbálkozzunk kakukkfű-, oregáno- vagy majorannateával. Fontos a nyugodt, zavartalan alvás. Lefekvés előtt írjuk öszsze a másnapi teendőinket, ezzel megszabadulunk a kötelességek terhétől, és zavartalan lesz a pihenésünk. Ferda atya tanácsai fejfájás esetére: „A fejfájás oka lehet az étkezés okozta elsavasodás, ezért a megoldás a napi petrezselyemfogyasztás, mely lúgos kémhatású. A gyümölcsök közül csak a körte a megfelelő. Előfordulhat gyerekeknél, de felnőtteknél is, hogy a szervezet savas kémhatása kiütéseket okoz.” Énekeljünk gyakran. Aki énekel, az boldog ember.

Március 22., 23. – a Hold a Bika jegyében van

A Bika hatással van a nyakra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a vállakra és a nyakszirtre. Újítsuk fel ízlelő receptorainkat a sózás és az édesítés fokozatos csökkentésével, a sok cukor és só ugyanis tompítja ízlelőbimbóinkat. Vigyázat, a változást csak 2 hét után észleljük. Hagyjuk magunkat meglepni, milyen nagyszerű érzés lesz elfogyasztani egy édes gyümölcsöt vagy friss zöldséget! Nagyi receptje köhögés ellen: A karikára vágott hagymát szórjuk meg cukorral, és szobahőmérsékleten hagyjuk állni néhány órán keresztül. A hagyma és a cukor elegyéből képződő nedvet szükség szerint kiskanalanként fogyasszuk. A bőrápolás során ne feledkezzünk meg a nyakról és a dekoltázsról. Enyhe ütögetéssel masszírozzuk be a krémet a bőrbe a mellektől az állunk felé haladva.

Március 24., 25. – a Hold az Ikrek jegyében van

Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a lélegzetre, a karokra és a kezekre. Egyenesedjünk ki, könynyebb lesz a légzésünk. Ferda atya tavaszi teája a tüdő edzésére. „Szükségünk lesz 10 martilapuvirágra (frissen kell gyűjteni tavaszszal) az 1 liter főzethez. Forraljuk 7 percig és 3 héten keresztül iszogassuk.” Ha böjtöt tartunk holdfogyatkozáskor, besegít az autoszuggesztió: tisztulok, örülök. Ültessünk vagy ritkítsuk az évelőket, ültessük át és kezeljük levéltrágyával a virágokat.

www.krasnapani.cz