Legfontosabb D-vitamin-forrásunk a hal, ezen kívül a gomba. A halakon belül csökkenő sorrendben a busa, a lazac és a tőkehal tartalmaz sok D-vitamint, valamint a kaviár. Ha Ön gyakran szenved csont- és izomfájdalmaktól, fáj a foga és izzad, akkor feltehetően D-vitamin-hiánya van.
Busa, lazac, tőkehal
Legfontosabb D-vitamin-forrásunk a hal, ezen kívül a gomba. A halakon belül csökkenő sorrendben a busa, a lazac és a tőkehal tartalmaz sok D-vitamint, valamint a kaviár. Ha Ön gyakran szenved csont- és izomfájdalmaktól, fáj a foga és izzad, akkor feltehetően D-vitamin-hiánya van.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.