AJÁNDÉKOZZON ILLATOT ÉS EGÉSZSÉGET!

Akinek van egy darabka földje és azon illatos gyógy- és fűszernövények teremnek, munkája gyümölcséből saját maga igazi ajándékot készíthet. A leggyorsabban elkészíthető szobaillatosító a szárított, illatos virágszirmokat (rózsa, akác, ibolya, legyezőfű, levendula) és leveleket (bazsalikom, citromfű, kakukkfű, rozmaring, szagosmüge) összekeverjük, és díszes, lezárható ajándékdobozba tesszük. Az ügyesebbek varrhatnak álompárnát, melyet meg lehet tölteni levendulával, ápolkával. Használójának békés álmot biztosít.

Mindenkinek hasznos

Az öltönyök vállfáját valamilyen szép anyaggal vonjuk be, töltsük meg citromillatú kakukkfűvel vagy más citrom-menta illatú keverékkel. Az így tárolt öltöny vagy blézer mindig friss illatú marad.

Fényesíti a hajat

Ősz hajú rokonainkat, barátainkat lepjük meg természetes gyógynövényes hamvasítóval, amelytől a haj ezüstösen csillogó lesz. 1 liter almaecetbe áztassunk be 5-5 dkg borsmentát, kakukkfüvet, levendulát, rozmaring- és zsályalevelet. Néhány nap után szűrjük le, tegyük szép üvegbe.

A fenyő is gyógynövény

A fenyőfáról ne mondjunk le, hiszen a fenyő gyógynövény, illata tisztítja szobánk levegőjét, megnyugtatja, és bioenergiával tölti fel. Ajándéknak is kitűnő. A szép borókabokrot egy régi-régi tulipánmintás mázas edénybe ültették, majd dekorációként néhány viaszból készült almát aggattak az ágaira. Aki ódzkodik a fenyőfaállítástól, díszítsen fel egy fenyőformára metszett cserepes rozmaringot, amely az emlékezés jelképes növénye.

Keringőzzünk szívünk érdekében!

Jó karácsonyi ajándék az enyhe szívelégtelenségben szenvedőknek egy tánctanfolyam, állítják olasz kutatók. Egy vizsgálat során beigazolódott, hogy azoknak a szívelégtelenségben szenvedőknek, akik rendszeresen keringőztek, jobb volt a légzésük, tovább bírták a testmozgást, és általában jobban érezték magukat. A kutatók azért a keringőt választották, mert ezt a táncot szinte mindenki kedveli, de más lassú táncok is megfelelnek a célnak. „Csak ajánlani tudom mindenkinek a táncot“ – mondja a kutatás vezetője. (WebMD)