A hús nélküli táplálkozás egész évben hasznos

Legtöbben azt fogadják meg, hogy korlátozzák a dohányzást és az alkoholfogyasztást, rendszeresen mozognak, legalább 8 órát alszanak és egészségesen táplálkoznak. Múlt havi számunkban már röviden írtunk a veganuárról, vagyis a vegetáriánus januárról, ami nemcsak testünknek, hanem földgolyónknak is hasznos. A Lidl üzletláncban ezért mostantól még több olyan növényi eredetű élelmiszert talál, amely javítja az egészséget. Ezek a termékek kíméletesek a környezethez. A vegetarianizmus nem kitaláció. Földünknek nem egy előnye származik belőle. Ezért sikerült lelassítani az éghajlati változásokat. Ezzel a témával nem egy szlovákiai szakember foglalkozik, köztük Nina Menkynová, a tapasztalt jógaoktató, terapeuta és életvezetési tanácsadó. Az ismert üzletlánc nemrég őt hívta meg sajtóértekezletére, hogy szakszerűen magyarázza el a testi aktivitás, a pozitív gondolkodás és a kiegyensúlyozott táplálkozás értelmét. „A test, a lélek és az érzelmek kapcsolata nem az ezotéria találmánya. A természetben minden keresi az egyensúlyt, a kiegyensúlyozottságot. Ha könnyűnek érezzük magunkat, az energia árad a gondolatainkban, a szívünkben, a testünkben, nincs blokk, akadály, betegség. A mozgás minőségi táplálékkal kombinálva az út, a gyógyszer és a kapu a könnyűség felé.” Az érdekes előadást gyakorlati jógaoktatás követte.