Sztárok életmódja – A futás megváltoztatta az életét

Rákóczi Feri

Érett férfikorba lépve lett kíváncsi arra, mit is adhat neki a futás. Pedig Rákóczi Feri négy évtizeden át haragban volt mindennel, ami mozgás, de az 52 éves műsorvezető véleménye időközben sok mindenben változott.

Először is megbékélt egy óriási traumájával, ami miatt gyerekként rengeteget szenvedett. Születési rendellenesség miatt félig látássérült, ezt a betegséget az orvostudomány egyszeműségként ismeri. Csak az egyik szemére lát, a bal 3 dioptriás. Idővel megszokta, hogy beszűkült a látótere, elveszett a térlátása. Megműteni nem lehetett, szemüveget kellett viselnie, s ezt már teljesen elfogadta, de gyerekként sokat sírt.

A nagy változást a szerelem hozta – mint ő mondja, minden téren. Illetve előjátékként – igaz, nem volt nagy dohányos – letette a cigit, és utána minden káros szenvedélytől megszabadult. Bár az elején örült, hogy nem hízott meg nagyon, de két-három hónap alatt 7 kilóval nehezebb lett. És nem tudott lefogyni. Mindenfélét kipróbált, de rá kellett döbbennie, hogy radikálisabb megoldásra van szükség: meg kellett változtatnia az étkezését, s ebben a párja is segített, ami azt jelentette, hogy este 7 óra után már nem ettek. S az sem volt mindegy, hogy mit. Elsősorban sok salátát, heti három-négy alkalommal halat – bár néha sertéscsülök és fehér kenyér is került az asztalra. A hangsúly azon volt, hogy mindenből vissza kell egy kicsit venni. A másik fontos dolog pedig a mozgás volt. Nála a heti 3-4 egyórás edzés vált be.

Így lépett az életébe a futás, bár itt-ott más sportot is űz. Egy napon letöltött egy applikációt, ami felszólította, hogy fusson egy percet és gyalogoljon kettőt. Kezdetben még ez is soknak tűnt, de esténként, amikor lefektette a gyerekeket, újra és újra nekivágott, s napról napra egy kicsivel hosszabb távot teljesített. Így szerette meg a futást, s azt az életérzést, amelyet az minden edzés után kiváltott, s ami nélkül ma már nem tudja elképzelni a napjait. Egy idő után már nemcsak ki-kiment, hogy megtegyen pár kilométert, hanem heti öt edzés lett belőle, és már versenyeknek is nekivágott. Előbb a félmaratoni távnak, majd a maratoninak is. A műsorvezető bevallotta, hogy a futás megváltoztatta az életét: kitartóbb lett és a problémákat is könnyebben engedi el. Ráadásul a sporttal példát mutat a gyerekeinek is.

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Ezt olvasta már?