Hogyan befolyásolja az emésztés a gondolkodást és a viselkedést?

A hasi agy

Emésztőszerveinket saját idegrendszerük irányítja: a bélidegrendszer, amelyet gyakran második agynak vagy hasi agynak is neveznek. Több mint 100 millió idegsejtből áll, ami nagyjából a gerincvelőnk méretének felel meg, és hálózatként fut végig emésztőszerveink szövetén. A test egyik leghosszabb idege, a bolygó ideg, fizikai kapcsolatot biztosít közvetlenül a bélből az agyba.

Üzeneteket továbbít, és így fenntartja a köztük lévő kommunikációt. Különböző anyagok (hormonok és transzmitterek), például a szerotonin, felelősek ezért az információcseréért. A bélrendszerünkben élő több milliárd mikroorganizmus, az úgynevezett mikroflóra, fontos neurotranszmittereket és hormonokat is termel és szabályoz.

Az agy és az emésztés közötti kapcsolat – Pillangók a gyomorban

Amikor az agynak stresszel vagy nagy pszichikai terheléssel kell megbirkóznia, gyakran bevonja a reakcióiba a gyomrot és a beleket. A szenvedőnek ilyenkor gyakran nemcsak az izgalommal vagy idegességgel, hanem hányingerrel, puffadással vagy hasi fájdalommal is meg kell küzdenie. Ezenkívül a feszült idegek a gyomor savtermelésének növekedését okozhatják. Ez sok esetben kellemetlen gyomorégést okoz.

Az agy-bél kapcsolat legismertebb formája az úgynevezett hasi pillangók. Ez az állapot olyan helyzetet ír le, amikor valaki nagyon ideges, lámpalázas vagy stresszes, és csiklandozást érez a hasában. Amikor stresszes helyzetbe kerülünk, agyunk fenyegetésként reagál rá, és jelzést küld a szervezetnek, hogy szabadítson fel adrenalint és a kortizolt. Ezek az anyagok megnövekedett pulzusszámot okoznak, és nemcsak a szívbe, hanem a lábizmokba is vezetik a vért. A vért azonban az emésztőrendszerből kiszorítják, ami azt jelenti, hogy a gyomrot és a beleket körülvevő erek összeszűkülnek, és az izmok összehúzódnak. És a véráramlás csökkenése okozza a pillangók érzését a hasban.

Fordítva is működik

Az agy és a bél közötti kommunikáció azonban fordítva is működik: az emésztési zavarok negatív hatással lehetnek a pszichére és az általános jólétre.

Az emésztőrendszer nem csak egy hosszú, különböző méretű, egymáshoz kapcsolódó és egymásra épülő járatok összesége, amelyen keresztülhalad a táplálék. Éppen ellenkezőleg: a különböző szervek kifinomult és rendkívül összetett kölcsönhatása biztosítja, hogy a szervezet képes legyen a táplálékból származó tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és vizet felszívni, és pontosan oda szállítani, ahol szükség van rájuk.

Az egyes struktúrák fáradhatatlanul és rendkívül hatékonyan dolgoznak azon, hogy a táplálékot energiává és a szervezet saját sejtstruktúráivá alakítsák. Ezenkívül az emésztőrendszer gondoskodik a szervezet által már nem hasznosítható bomlástermékek ártalmatlanításáról is. Ezért még kellemetlenebb, ha ebben a központi rendszerben zavarok lépnek fel.

Emésztési rendellenességek és lehetséges tünetek

Az emésztés egy nagyon összetett rendszer. Ezért a dolgok több szinten is „elromolhatnak”. Az egészséges emésztési folyamat során az élelmiszer két fő módon bomlik az egyes összetevőkre. Mechanikusan (pl. rágás és gyomor-bél mozgások révén), valamint kémiailag és enzimatikusan a gyomorsav és az enzimek révén. Ha ételintolerancia vagy -allergia lép fel, ezekben a mechanizmusokban és az emésztésben jelentős zavar állhat be.

Allergiás reakciók, például duzzanat, bőrkiütés és légszomj is felléphet. A rendellenes emésztés gyorsan felboríthatja az egész belső egyensúlyt. Az emésztés kellemetlen megnyilvánulásai esetén az ember komornak, fáradtnak és kedvetlennek érzi magát. A nagy fájdalmak stresszhez és irritáltsághoz vezethetnek.

Rendellenesség esetén az emésztőrendszer tipikus tünetekkel jelez, mint például:

• Hasi fájdalom vagy görcsök
• Teltségérzet
• Puffadás
• Gyomorégés
• Hányinger – néha még hányás is

Bár a gyomor-bél rendszeri zavarok orvosi szempontból gyakran ártalmatlanok, az ilyen emésztési problémák rendkívül nyomasztóak lehetnek, és súlyosan korlátozhatják az életminőséget – különösen, ha hosszú ideig fennállnak. Gyakran előfordul, hogy egyidejűleg többféle panasz is jelentkezik.

A problémamentes emésztés érdekében tartsa magánál az Iberogastot

Az emésztési problémák bárhol utolérhetnek minket – a munkahelyen, az iskolában és otthon. Ha emésztési zavarok tüneteit tapasztalja, támaszkodjon a német minőségi és növényi összetevőkre. Az Iberogast egy természetes forrásból származó gyógyszer, amely kilenc bevált gyógynövény kivonatát tartalmazza. Az olyan gyógynövények kivonatai, mint a máriatövis, édesgyökér, kamilla, keserű tatárvirág, kömény, citromfű, orvosi angyalgyökér, borsmenta, vérehulló fecskefű, jótékonyan hatnak néhány gyakori emésztési zavarra.

Ezek közé tartozik a gyomor- és hasi fájdalom, puffadás, teltségérzet, gyomor-bél rendszeri görcsök és hányinger. Van egy átfogó gyógymód ezekre a problémákra, nevezetesen az Iberogast cseppek. A gyógyszer alkalmazása előtt figyelmesen olvassa el a gyógyszer felhasználói számára készült írásos tájékoztatót, és konzultáljon kezelőorvosával vagy gyógyszerészével. Az Iberogast belső használatra szánt gyógyszer, amely gyógynövények különböző részeinek folyékony kivonataiból áll. További információért látogasson el a www.iberogast.sk weboldalra.