Nem a ruha teszi az embert, de azért mégis kell

Ha télen is igazodunk öltözködésünkben szervezetünk kívánságaihoz, természetesen a hideget is jóval könnyebben, vidámabban átvészeljük, ugyanakkor megfelelő színérzékkel, mindenkor a harmóniára törekedve, a kényelmes viseletben nemcsak átvészelünk, jól is érezhetjük magunkat.

Ha télen is igazodunk öltözködésünkben szervezetünk kívánságaihoz, természetesen a hideget is jóval könnyebben, vidámabban átvészeljük, ugyanakkor megfelelő színérzékkel, mindenkor a harmóniára törekedve, a kényelmes viseletben nemcsak átvészelünk, jól is érezhetjük magunkat. Téli öltözködésünk talán egyik legfontosabb kelléke a meleg, kényelmes lábbeli. A talpunkon a szervezetünk összes pontja megtalálható, ezért ha a lábunk hideg, vagy a cipő, a csizma nyomja valamelyik pontot, előbb vagy utóbb káros következmény is jelentkezik. A lehűlt lábak hamarosan megfázáshoz, az immunrendszer legyengüléséhez vezetnek, a kényelmetlen lábbeli pedig valamilyen szervünkben fejti ki káros hatását. A láb télen leginkább a hajlékony talpú, meleg csizmában érzi jól magát, amely minél nagyobb felületen érintkezik a talajjal, annál jobb, hiszen a csúszós, jeges úton csak így közlekedhetünk viszonylag biztonsággal. Ha tehetjük, gondoskodjunk arról, hogy a munkahelyünkön átváltsuk a meleg csizmát kényelmes, szellős papucsra, esetleg cipőre, így elkerülhetjük a láb fülledését, bedagadását. Ha pedig ez mégis bekövetkezne, segít a hideg-meleg vizes váltófürdő, amelyet aztán hideg vizes öblítéssel fejezünk be. Utána meleg zoknit és nadrágot húzunk, vagy jó húsz percre bugyoláljuk be a lábunkat, hogy ki ne hűljön, lehetőleg magasra polcoljuk, és így pihenjünk. Igencsak meglepő felfrissülést és jó érzést tapasztalunk, ám a magas vérnyomásúaknak ez nem javasolható.

Másik érzékeny területünk a nyak, testünknek ez a része ugyanis a hőleadás szempontjából kiemelt szerepet tölt be. Fejünket is ajánlatos védeni a hideg ellen, pontosabban a fülünket, szakemberek szerint ugyanis a hajunk, valamint fejbőrünk nem fázékony, a fülünk ezzel szemben annál érzékenyebb. Ez persze nem jelenti azt, hogy mínusz 20 fokos hidegben is fedetlen fővel sétálgassunk, csupán arról van szó, hogy -5-től -8 Celsius-fokig elegendő, ha egy fejpánttal védjük fülünket, homlokunkat a hidegtől. Sok nő arra is panaszkodik, hogy télen a combján, a lábán szárazzá, esetleg pattanásossá válik a bőr. A probléma mögött általában a nejlonharisnya használata húzódik. Ezért érdemes inkább áttérni a pamut alapanyagú harisnyanadrágra, amely megvéd a befülledéstől és az izzadástól. A réteges öltözködéssel kapcsolatban fontos tudni, hogy jó érzésünk érdekében alaposan figyeljünk szervezetünk jelzéseire. Ha csak egy kicsit is fázunk, ne sajnáljuk a fáradságot, vegyünk fel melegebb ruhadarabot.

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Korábbi cikkek a témában

Ezt olvasta már?