München. Egy müncheni tudós azt állítja, hogy a henyélés és édes semmittevés jótékony hatással van a szervezetre, és évekkel megnöveli az életkort.
Henyélés a hosszú élet titka
München. Egy müncheni tudós azt állítja, hogy a henyélés és édes semmittevés jótékony hatással van a szervezetre, és évekkel megnöveli az életkort.
Aki maratoni futás helyett inkább függőágyban henyél, aki délben fallabdázás helyett inkább szunyókál egy kicsit, annak vannak a legjobb esélyei arra, hogy megéri az öregkort. ĺgy gondolja Peter Axt, a fuldai egyetem professzora. A tudós szerint szabadidőnk felét töltsük naplopással, élvezetes henyéléssel, a szakmai élet taposómalmában pedig gondoljunk arra, hogy a végelszámolásnál egyetlen percet sincs mód visszaszerezni életünkből. Szóval a lényeg, hogy ne vigyük túlzásba a testmozgást. A professzor szerint jótékony hatású csak a közepesen gyors gyaloglás lehet, amely nem késztet lihegésre. Magyarán: lassan járj, tovább élsz.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.