Panoráma

Megkezdődött a medvehagyma szezonja: ismerd meg az előnyeit!

.
Shutterstock-felvétel
ÚJ SZÓ ONLINE
ÚJ SZÓ ONLINE

Manapság a konyhai fokhagyma és a medvehagyma mellett egyre inkább előtérbe kerül a fekete fokhagyma is. Mindhárom fokhagymafajta fontos szerepet játszik az egészséges táplálkozásban.

Galéria
A fokhagyma az egyik legismertebb természetes gyógyszer, amelyet már évezredek óta használnak. Számos bioaktív anyagot tartalmaz, amelyek segítik az immunrendszer erősítését, támogatják a szív egészségét és antibakteriális hatásúak. „A fokhagyma hatékony természetes antibiotikum, már az ókorban is használták” – magyarázza PharmDr. Anna Jauschová, a TRIO Liberi gyógyszertár szakértője.
Mindhárom fokhagymafajta fontos szerepet játszik az egészséges táplálkozásban. Ha hatékony fegyverre van szükséged a fertőzések ellen, a klasszikus fokhagyma a legjobb választás. Ha kíméletesebb alternatívát keresel a szervezet méregtelenítésére, a medvehagyma lehet az ideális megoldás. Ha pedig a legmagasabb antioxidáns-tartalom, a szívvédelem és a jobb emészthetőség a cél, akkor a fekete fokhagyma lehet a megfelelő döntés.
„A fokhagyma az egyik legnagyobb ajándék, amelyet a természet adott nekünk, és kétségtelenül jótékony hatással van az emberi egészségre. A hagyományos orvoslásban évszázadok óta fontos helyet foglal el, annak ellenére, hogy fogyasztása után nem túl kellemes illatot hagy maga után” – mondja PharmDr. Anna Jauschová.
„A fokhagyma legértékesebb összetevője az allicin, amely képes elpusztítani a baktériumokat, gombákat, parazitákat és vírusokat” – teszi hozzá. Nézzük meg részletesen az egyes fajtákat! A közönséges fokhagyma, vagyis a konyhai fokhagyma (Allium sativum), nélkülözhetetlen a konyhában és a természetes gyógyászatban egyaránt. Leginkább erőteljes antibakteriális és antivirális hatásáról ismert, amelyet az allicintartalmának köszönhet.
+3fotó
fokhagyma
medvehagyma
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Hírlevél feliratkozás

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?
Támogatom

Ezt olvasta már?