Hallott már a világ legegészségesebb országainak rangsoráról? Mutatjuk, melyik az a tíz hely, melyek a legjobban vonzzák az embereket

A világ tíz legegészségesebb országa:

10. Izrael
Pontszám: 88,15
Izrael kiemelkedik hatékony egészségügyi rendszerével és mediterrán étrendjével, amely sok zöldséget, gyümölcsöt és egészséges zsírokat tartalmaz. Az erős családi struktúra, amely érzelmi támogatást és biztonságot nyújt, szintén kulcsfontosságú tényező. 


 

9. Norvégia

Pontszám: 89,09
A norvégok aktív életmódot folytatnak, és az étrendjük gazdag omega-3 zsírsavakban, amelyek ismertek a szívre gyakorolt pozitív hatásaikról. Az állami forrásokból finanszírozott, minőségi és hozzáférhető egészségügyi ellátás biztosítja a lakosság általános egészségi állapotát. 


8. Szingapúr

Pontszám: 89,29
A szingapúriak a világ egyik legjobb egészségügyi rendszerét élvezik, amely a megelőzésre és a korai beavatkozásra összpontosít. A lakosok is egyre inkább elkötelezettek az egészséges életmód és az egészségükért való felelősségvállalás mellett. 


7. Ausztrália
Pontszám: 89,75

Az ausztráliaiak jól profitálnak országuk gazdasági stabilitásából és a náluk hozzáférhető egészséges élelmiszerekből, melyeket az állami politika is támogat, mely az egészséges életvitelre összpontosít. Az egészségügyi ellátás magas színvonalú, nagy hangsúlyt fektetnek a prevencióra, különösen a dohányfüggőség megelőzésére.


6. Svédország
Pontszám: 90.24
A zöldségekben, halakban és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag skandináv étrend, valamint a világhírű egészségügyi rendszer és a munka-magánélet egyensúlya a svéd egészség alapja. 



5. Svájc
Pontszám: 90,93
A svájciak aktív életmódjukról és kiváló társas kapcsolataikról ismertek, amelyek hozzájárulnak a pszichológiai jóléthez. Az olyan kalóriadús hagyományos ételek, mint a sajt és a csokoládé ellenére jól meg tudják őrizni az egészségüket.

4. Japán
Pontszám: 91,38
A rizsben, halban és zöldségekben gazdag hagyományos japán étrend, valamint az erős társadalmi kapcsolatok és a természetre helyezett hangsúly hozzájárul ahhoz, hogy a világon az egyik legmagasabb a várható élettartam. 



3. Izland
Pontszám: 91.44
Az izlandiak minőségi életet élnek, amit a halban és tejtermékekben gazdag étrend különösen elősegít. Az ország ismert tiszta környezetéről és a természeti erőforrásokhoz való hozzáférésről, ami hozzájárul a lakosság egészségéhez. 



2. Olaszország
Pontszám: 91,59
Az olaszok mediterrán étrendjükről ismertek, amely sok gyümölcsöt, zöldséget halat és olívaolajat tartalmaz. Emellett fontos az olasz életmód is, amely a családi értékeket, a pihenést és a társadalmi érintkezést hangsúlyozza. 


 

1. Spanyolország
Pontszám: 92,75
A spanyolok aktív életmódot folytatnak, mediterrán étrendjük pedig gazdag egészséges zsírokban és fehérjékben. Ez a kombináció hozzájárul a szívbetegségek alacsony előfordulási gyakoriságához és a magas életminőséghez. 


 

(pluska)