A fagylalt egészséges – ne legyen bűntudata miatta

A fagylalt édesség, de annyi pozitív hatása van az emberi szervezetre, hogy tényleg nem kell megtagadnod magadtól. Emésztést segítő enzimeket, de vitaminokat és antioxidánsokat is tartalmaz, különösen, ha a gyümölcsből készült. Még jobb ha otthon készíted, így pontosan tudod, hogy mi került bele.

Továbbá tudományosan bizonyított, hogy a fagylalt segíti a közérzetet is, és ami a legérdekesebb, hogy különösen a nők esetében hatékony. A fagylalt ugyanis pozitívan hat az idegrendszerre, olyannyira, hogy antidepresszáns hatásról beszélhetünk. A vaníliafagylalt a legjobb ezen a téren - de csak akkor, ha jó minőségű alapanyagokból készül.

Ráadásul minden hideg ételnek serkentő hatása van, és a fagylaltban glükózt is tartalmaz, amely azonnal felszívódik, és stimulánsként hat az agyra, így energikusabbnak érezzük magunkat az elfogyasztása után.

(eva.pluska)