Legfőbb ideje, hogy mentse meg feje minden egyes hajszálát

A haj ritkulásának és hullásának megvannak az okai, amelyek eltávolítása segítségével némely esetben nagyon gyorsan újra élvezheti majd a kívántt kényelmet nem csak Ön, hanem a haja is. Nézzük tehát meg együtt ezeket az okokat, és lehet, hogy Önnek is sikerülni fog.

Mikor normális a hajhullás folyamata?

Átlagban 150 000 hajszál fedi a fejünk tetejét és 100 hajszál elvesztése egy nap szinte észrevehetetlen. Ha azonban a mennyiségük rendszeresen növekszik, befolyásolhatja nem csak a frizurája kinézetét, de jelezheti azt is, hogy a hajhullást kezelni kell kezdeni.  

Milyen hatással van a kor az alopecia fejlődésére?

A bőr öregedésé visszafordíthatatlan folyamat és ezért idővel a hajtüszőink összehúzódnak, és vékonyabb hajszálakat termelnek. Kevésbé aktívak, ami azt jelenti, hogy magasabb kor esetén fokozatosan vékonyodnak és így a haj gyengül.

Az évszakok váltakozása is gondot okozhat

Nem szabad mindig pánikba esnie a fokozott hajhullás esetén. A haj hullásának egyik leggyakoribb oka az évszakok váltakozása is lehet.  Új évszak érkezésével végül is nem egy test kínlódik

Nem csak a kutatások, de a gyakorlat is mutatja, hogy a haj hullásának tendenciája nyáron és ősszel növekszik. A lehetséges magyarázatok egyike az ultraibolya sugarak káros hatása a fejbőrre, és a hajszálak növekedő fázisának gyors átmenetele a nyugalmi fázisba. Ilyen esetekben kerülni kell az erős napfényt és jobban kell védeni a hajat.

Ha azonban a hajhullás nem csak szezonális dolog és tovább tart, tanácsos, hogy csökkentse a stresszt és jobb megoldást találjon a haj növekedésére!

Milyen hatással van a hajára a stressz?

A súlyos érzelmi kilengések gyakran káros hatással vannak az egész testünkre. A haj esetében ez a hirtelen és nagyobb mértékű hajhullásban nyilvánul meg. Ez azonban nem jelentkezik rögtön. Éppen fordítva, néha a stressz testünkre való hatása csak néhány hét vagy hónap után nyilvánul meg, leggyakrabban, ha ez már teljesen megszűnt.

Ennek oka a kortizol, amely megzavarja a haj természetes életciklusát és fokozott hullását okozza. Itt tehát nem segít más, csak jobban felkészülni az ilyen helyzetekre, vagy más megfelelő eszközöket találni arra, hogy gyorsan megnyugodjon.

Vassal és vitaminokkal pótolja a testét

A haj egészséges növekedésé érdekében kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott étrend. Ezért a haj ritkulása és fokozott hullása gyakran olyan embereknél jelentkezik, akik táplálkozási zavarokban szenvednek. Az étrendben levő vas és a vitaminok, legfőképpen a B-vitamin hiánya a hajhullás következő súlyos tényezője.

A fehérjékben, vasban, vitaminokban, flavonoidokban és antioxidánsokban gazdag étrend segíti táplálni a hajtüszőket és gátolja a hajhullást.

Ezért, ha az elmúlt időben nagyobb mértékű hajhullást észlelt, meg kellene szabadulnia az összes negatív tényezőtől és a stressztől. Lehet, hogy éppen most van az idő arra, hogy ezekkel az eszközökkel harcoljon meg minden egyes hajszáláért.

A fotó forrása:

Nina Buday / Shutterstock.com