Itt a diószezon! Eláruljuk, miért érdemes diót fogyasztani…

dió
TASR képarchívum
ÚJ SZÓ ONLINE
ÚJ SZÓ ONLINE

A dió nagyon egészséges, különösen az agyra gyakorolt jótékony hatásairól ismert. A dióbél alakja tehát nem véletlenül hasonlít az agyra.

A dió számos olyan tápanyagot tartalmaz, amely támogatja a kognitív funkciókat, és segíthet megvédeni az agyat a degeneratív betegségektől. A dió egyik fő összetevője az omega-3 zsírsav, konkrétan az alfa-linolénsav (ALA), amely kulcsfontosságú az agysejtek egészsége szempontjából, javítja a köztük lévő jelátvitelt. Emellett gazdag antioxidánsokban, például E-vitaminban, polifenolokban és melatoninban, amelyek segítenek az oxidatív stressz elleni küzdelemben, amely összefüggésbe hozható az agy öregedésével és az olyan betegségek kialakulásával, mint az Alzheimer-kór.

(pluska)

dió
egészség
vitamin
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Hírlevél feliratkozás

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Mire kérünk támogatást?
Támogatom

Ezt olvasta már?