Hogyan válasszunk vérnyomásmérőt?

ÚJ SZÓ-ÖSSZEFOGLALÓ

Mire akarjuk használni? A válasz egyértelmű: A lehető legpontosabb értékeket szeretnénk kapni vérnyomásunkról, jól helyettesíthető módon az orvosunk általi vérnyomásmérést. Ehhez pontos, megbízható készülékre van szükségünk. Egyértelmű, hogy ilyen pontos, megbízható készüléket nem lehet néhány euróért megvásárolni. A jó készülékeknek bizony borsosabb az áruk, ám mivel hosszabb távra veszünk vérnyomásmérőt, megéri a minőséget választani.

Automata, félautomata

Az otthoni vérnyomásmérés nagy jelentőséggel bír a hipertónia kezelésében, ezért mindenképpen megbízható, klinikailag minősített, legalább félautomata, de inkább automata elektromos vérnyomásmérőket vásároljunk. A különbség az, hogy félautomatánál mi végezzük el a mandzsetta felpumpálását és leeresztését, míg az automatáknál ez a vérnyomásmérő dolga.

Mivel a mérés pontosságát befolyásolja a mandzsetta mérete – túl keskeny mandzsetta túl magas eredményt ad, túl széles túl alacsony értékeket –, ügyelnünk kell arra, hogy a megfelelőt válasszuk. A normál mandzsetta körülbelül 20 és 30 centiméter közötti felkar kerületre, a nagy mandzsetta 30 és 40 centiméter közötti felkar kerületre alkalmazható.

Csuklós vagy felkaros?

A csuklós vérnyomásmérők előnye, hogy nem kell a méréshez a karunkat a ruháktól megszabadítani, ám a csuklónál mért adatok megbízhatósága jóval kisebb, mint a felkaros módszer esetében, ezért 60 éves életkor felett, vérkeringési zavaroknál vagy erős érelmeszesedés esetén mindenképpen felkaron mérő készüléket válasszunk.

Kijelző

Lényeges, hogy kijelzője nagy, és jól olvasható legyen, billentyűi nagyok, és jól elkülöníthetők legyenek. Mivel az otthoni vérnyomásmérést folyamatosan kell végezni, több héten át, ezért nem árt, ha az eszköz a mért adatokat képes tárolni is. Ha egyszerre több ember rendszeres ellenőrzésére van szükség, olyan vérnyomásmérő beszerzése ajánlott, amely a mérési adatokat személyre szabottan is tudja kezelni. A fejlettebb típusok képesek a mért eredmények átlagolására, a változások grafikai megjelenítésére, valamint az adatok továbbítására.

Pontosság

Mivel a mérés pontosságát befolyásolhatja a feszültség, válasszunk hálózati adapterrel és elemmel is működő készüléket. Az adapter pótlásakor kizárólag eredetit vásároljunk, vagy forduljunk a vérnyomásmérő szakszervizéhez. Ügyeljünk arra, hogy a leírásában szerepeljen a mérési pontosság!

A mai vérnyomásmérőknél a +/- 4 mm/Hg elfogadható, a +/- 3 mm/Hg jónak számít. Pulzusszámláló esetében a +/-5 százalékos tűrés fogadható el. A vérnyomás függ a testhelyzettől, a napszaktól, az érzelmi állapottól, a fizikai aktivitástól, a mérést befolyásolja a kar vastagsága, a mandzsetta mérete.

Ülő helyzetben a diasztolés vérnyomás 5 Hg/mm-rel magasabb, mint fekve, a hát megtámasztásának hiánya is emeli az alsó értéket néhány Hg/mm-rel. A keresztbe tett lábak a szisztolés, azaz a felső értéket akár 8 Hg/mm-rel is emelhetik.

A mandzsettának a szív magasságában kell lennie – ez felkaron végzett mérés esetén könnyen kivitelezhető, csuklós vérnyomásmérőknél azonban kifejezetten figyelni kell a kar pozíciójára. A megfeszített karizomzat szintén magasabb vérnyomást okozhat.

Gyakori probléma, hogy a használt mandzsetta kicsi. Nagyobb karkörfogat esetén az artéria összenyomásához nagyobb nyomásra van szükség, ez hamisan magas vérnyomásértékeket okoz, a mért szisztolés nyomás akár 20Hg/mm-rel is magasabb lehet a valódinál. A mandzsetta belső, felfújható tömlőjének szélessége a karkörfogat 40 százaléka, hosszúsága a karkörfogat 80 százaléka legyen. A legtöbb vérnyomásmérő mandzsettáján fel van tüntetve, mekkora karkörfogathoz használhatók, a vásárláskor érdemes erre is rákérdezni. Kifejezetten túlsúlyos egyéneknél kedvezőbb a csuklós vérnyomásmérő használata, mivel a csukló átmérőjét a túlsúly kevésbé befolyásolja. A csukló szintjén a verőerekben a vérnyomás kissé eltérő lehet.

Szisztolés és

diasztolés érték

Az első szám azt a nyomást mutatja a kar fő artériájában, amely a szív összehúzódásakor alakul ki (szisztolés vérnyomás), a második a szívverések közti szünetben mérhető nyomást mutatja (diasztolés vérnyomás). (ki)