Ha támad a hideg és a szél...

Bármennyire is hihetetlen, az ember akár a nyár végén is lehűlhet. Ha például éjfél után alkoholos állapotban valaki elalszik a parkban, reggel az alacsony hőmérséklet eszméletlenséget okozhat. Gyakran hosszú ideig tartó lehűlés mutatkozhat egyedül élő idős embereknél, akik takarékosságból vagy más megfontolásból nem fűtenek megfelelően. Segíti a lehűlést és a fagyást a fáradtság, a gyenge szervezet, az alkoholfogyasztás, az étvágytalanság, a rossz táplálkozás, s az ehhez kapcsolódó szívbetegség, a cukorbaj, a pajzsmirigy csökkent működése, stb. A lehűlés elsősorban a kis gyermekeket és az idős embereket fenyegeti.

Külső jelek

Sápadt bőr, később kékes elszíneződés a végtagokon, szúró fájdalom, érzéktelenség, hólyagok.

A lehűlés tünetei

Hidegrázás, fehér, hideg bőr, gyors pulzus, emelkedett vérnyomás, gyors és mély légzés, a végbél hőmérsékletének csökkenése, tudatzavar, izommerevség, eszméletlenség, lassú és felületes légzés, alig kitapintható pulzus.

Megelőzés

A lehűlést és a fagyást könynyebb megelőzni, mint kezelni. ĺme néhány tanács:

Ha sokáig tartózkodik hideg környezetben, időnként ellenőrizze végtagjainak érzékenységét.

A ruha legyen száraz és réteges – a két réteg közötti levegő a legjobb szigetelő. A beizzadt zokni és a nedves kesztyű a legjobb út a fagyás felé. A ruházat felső rétege legyen vízhatlan.

Figyelje, hogy társának nem sápadt-e az alsó végtagja.

A hidegben való többórás tartózkodás előtt jól aludja ki magát, és táplálkozzon alaposan. A magas kalóriaértékű ételek rendszeres, kis adagban való fogyasztása – csoki, méz, aszalt gyümölcs – segítik megőrizni a test helyes hőmérsékletét.

A fagyott testrészeket ne dörzsölje, mert fennáll a bőrkárosodás és a fertőzés veszélye.

A felmelegedés után semmi esetben se tartózkodjon hideg levegőn.

Ne igyon alkoholt – tágítja az ereket és növeli a hőveszteséget.

Tartsa szem előtt, hogy az egyszerű hőmérő nem megbízható, hiszen legfeljebb 34 fokot mutat, s nem jelzi a lehűlést.

Még egy figyelmeztetés

Lehűlés és fagyás esetén ne adjunk a páciensnek alkoholt. Sok kárt okoz, hasznot semmit. Teljesen másképp viselkedik azonban az az alkohol, ha meleg lakásban fogyasztjuk el.

Elsősegély

Fagyás

Ha sápadt és zsibbad a bőr:

kézzel melegítsük a fagyott részt, az ujjakat például a hónaljban;

a beteget vigyük melegre;

adjunk neki édes alkoholmentes italt;

20-40 percig mártogassuk hideg vagy langyos vízbe az érintett testrészt, a víz ne legyen forró, s fokozatosan meleg vízzel töltsük fel.

Amikor normális színűvé és érzékennyé válik a bőr, töröljük szárazra és takarjuk be természetes alapanyagú takaróval.

Ha kétségeink támadnak, vigyük a beteget orvoshoz.

Amikor már felmelegedett az érintett testrész és megszűnt a fájdalom, óvatosan mozgassuk. Ez elsősorban az ujjakra vonatkozik, kevésbé az orra és a fülre.

Lehűlés

A beteget vigyük meleg helyiségbe és fektessük ágyba.

Vessük le róla a nedves ruhát.

Ellenőrizzük a légzését, pulzusát, eszméletét.

Takarjuk be és tartsuk melegen.

Kortyonként adjunk neki meleg folyadékot vagy cukrot, csokoládét.

A lokális fagyást kezeljük.

Úgy szállítsuk kórházba, hogy ne érje hideg.