Tények és tévhitek a székrekedésről

klozet

A székrekedés kialakulását kivédhetjük rostokban gazdag étrenddel. Vannak emberek, akiknek a rostban gazdag étrend segít megelőznia székrekedést, másoknak viszont rosszabbodhat az állapota, ha növeli a rostbevitelt, főleg ha mellette nem iszik eleget.

A mozgásszegény életmód is kiválthatja

Előfordulhat, azonban inkább idős emberekre jellemző, hogy az inaktív élet székrekedéshez vezet, vagy súlyosbítja azt.

A kevés folyadékfogyasztás árthat

Részben igaz. A víznek nagyon fontos szerepe van. Ha nem iszunk eleget, a szervezetünk több vizet von ki a vastagbél tartalmából, ettől a bélmozgások ritkulnak és nehezebbé válnak. A kellő mennyiségű víz fogyasztása fontos szerepet játszik az egészséges életmódban, de szakemberek kimutatták, hogy a székrekedés tüneteit a fokozott folyadékbevitel nem enyhíti, ha előtte a szervezet ki volt száradva.

A nőknek menstruáció előtt mindig gondjuk van

Előfordulhat. A szakértők szerint a hormonok csak kis szerepet játszanak a székrekedésben, de néhány nő esküszik rá, hogy a havi vérzése befolyással van az anyagcseréjére.

Terhesség idején gyakori

Igaz. Úgy tűnik, a terhességi hormonok hatással vannak arra, hogy az étel milyen tempóban halad át a beleken. A terhességi hormonok lassíthatják a folyamatokat, és ez néha székrekedéshez vezethet.

A rendszeres hashajtóhasználat hozzászokáshoz vezethet

Tévhit. A modern hashajtók előírás szerinti szedése nem okoz hozzászokást.

A hashajtó segít a fogyásban

Tévhit. A hashajtó a székrekedés kezelésére alkalmas és nem vált ki fogyást. Tartós, nem előírás szerinti alkalmazás azonban okozhat anyagcserezavarokat. Kérjük, forduljon háziorvosához, ha bármilyen aggálya van a hashajtó használatával kapcsolatban.

(gy-h-m)

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!