Sztárok életmódja: Idősebb korban is fontos a sport!

Viszonylag későn, érettségi előtt, majdnem tizennyolc éves korában kezdett atletizálni, azon a nyáron életében először húzott szöges cipőt, s máris négy magyar bajnoki címet nyert. Tehetségére felfigyeltek edzői is, de olimpiai álmait nem sikerült elérnie, viszont a mozgás iránti szeretete mit sem változott.

1978–1986 között atléta volt, közép- és hosszútávfutó, majd Monspart Sarolta edzőpartnereként tájfutó. A futás kapcsán több sportágat kedvelt meg, a tájfutástól a pályatávokig, de a hegyikerékpár, a motoros-autós sportok, a vízi sportok sem maradtak ki az életéből.
Több csatorna műsorvezetőjeként és híradósaként mára küldetésként éli meg a mozgást, s 62 esztendősen, amatőr versenyzőként sikert sikerre halmoz. Európa-bajnok lett a weideni LaserRun Eb szenior egyéni számában 2019 augusztusában, ugyanezen év szeptemberében pedig világbajnok az öttusa-Vb keretében rendezett LaserRun Vb masters kategóriájában. Gajdos Tamás ezzel is arra szeretné ösztönözni követőit, felhívni a figyelmüket, hogy idősebb korban is rendszeresen mozogjanak, sportoljanak.

Tamás évről évre talál magának új kihívást, a mozgatóerő számára saját határainak felismerése, az, hogy egyre magasabbra törjön, miközben az sem mellékes, hogy versenyben van 17 éves lányával. Mindig van tét. 60 évesen ígéretet tett, hogy 8 sportágban szerez magyar bajnoki címet, tavaly már a duplája volt a célja. Mindig van másfél-két órás szünet két híradó között, ezt pedig edzésre és relaxálásra fordítja.

Utóbbi ugyanolyan fontos, tudja, hogy nem szabad túlhajtania magát. Az aktív kikapcsolódás feltölti, sokkal frissebben megy vissza a stúdióba, nagyobb élvezettel végzi a munkáját.

Vb- és Eb-címet már szerzett, minden vágya, hogy ami nem sikerült fiatalon, az olimpiai bajnoki cím, azt most megszerezze.
Erre hajt fő versenyszámában, a 800 méteren. Ehhez természetesen a rengeteg edzésen kívül, ami úszáson, futáson és bringázáson alapszik, jól megválasztott étrendre is szüksége van, mert a sok mozgás nem jogosítja fel arra, hogy jóval többet egyen. (urbán)