Egészség

Sztárok életmódja: Idősebb korban is fontos a sport!

Az első magyar férfimanökenek egyike volt a nyolcvanas években Gajdos Tamás, akit a nézők később a Szerencsekerék című vetélkedő házigazdájaként ismertek meg. Életét gyermekkora óta a sport határozta meg: úszott, teniszezett, kosárlabdázott.
ÚJ SZÓ-ÖSSZEÁLLÍTÁS

2020. július 29. 08:00

Gajdos Tamás

Viszonylag későn, érettségi előtt, majdnem tizennyolc éves korában kezdett atletizálni, azon a nyáron életében először húzott szöges cipőt, s máris négy magyar bajnoki címet nyert. Tehetségére felfigyeltek edzői is, de olimpiai álmait nem sikerült elérnie, viszont a mozgás iránti szeretete mit sem változott.

1978–1986 között atléta volt, közép- és hosszútávfutó, majd Monspart Sarolta edzőpartnereként tájfutó. A futás kapcsán több sportágat kedvelt meg, a tájfutástól a pályatávokig, de a hegyikerékpár, a motoros-autós sportok, a vízi sportok sem maradtak ki az életéből.
Több csatorna műsorvezetőjeként és híradósaként mára küldetésként éli meg a mozgást, s 62 esztendősen, amatőr versenyzőként sikert sikerre halmoz. Európa-bajnok lett a weideni LaserRun Eb szenior egyéni számában 2019 augusztusában, ugyanezen év szeptemberében pedig világbajnok az öttusa-Vb keretében rendezett LaserRun Vb masters kategóriájában. Gajdos Tamás ezzel is arra szeretné ösztönözni követőit, felhívni a figyelmüket, hogy idősebb korban is rendszeresen mozogjanak, sportoljanak.

Tamás évről évre talál magának új kihívást, a mozgatóerő számára saját határainak felismerése, az, hogy egyre magasabbra törjön, miközben az sem mellékes, hogy versenyben van 17 éves lányával. Mindig van tét. 60 évesen ígéretet tett, hogy 8 sportágban szerez magyar bajnoki címet, tavaly már a duplája volt a célja. Mindig van másfél-két órás szünet két híradó között, ezt pedig edzésre és relaxálásra fordítja.

Utóbbi ugyanolyan fontos, tudja, hogy nem szabad túlhajtania magát. Az aktív kikapcsolódás feltölti, sokkal frissebben megy vissza a stúdióba, nagyobb élvezettel végzi a munkáját.

Vb- és Eb-címet már szerzett, minden vágya, hogy ami nem sikerült fiatalon, az olimpiai bajnoki cím, azt most megszerezze.
Erre hajt fő versenyszámában, a 800 méteren. Ehhez természetesen a rengeteg edzésen kívül, ami úszáson, futáson és bringázáson alapszik, jól megválasztott étrendre is szüksége van, mert a sok mozgás nem jogosítja fel arra, hogy jóval többet egyen. (urbán)

Támogassa az ujszo.com-ot

Rengeteg hírrel bombáznak minket különböző portálok, s nem könnyű felismerni a valódi- és álhíreket. Ezért is fontos, hogy olyan weboldalakról tájékozódjunk, amelyek megbízható, korrekt információkat nyújtanak.

Az ujszo.com szerkesztőségében minden nap azért dolgozunk, hogy Önök kizárólag ellenőrzött, valós híreket kapjanak weboldalunkon. Ennek biztosítása meglehetősen költséges. Mi viszont szeretnénk, hogy minden kedves olvasónk hozzájuthasson az ellenőrzött információkhoz, ez azonban az Önök anyagi segítsége nélkül hosszú távon nem lehetséges.

Ezért kérjük olvasóinkat, hogy járuljanak hozzá az ujszo.com működéséhez. Számítunk Önökre. Önök is számíthatnak ránk.

Ha támogatna bennünket, kattintson az alábbi gombra. Köszönjük.

Támogatom
Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.

Önnek ajánljuk
pas

Magyar pártok: legyen újra szabad az állampolgárság!

Világi Oszkár

Világi is a Színmű kurátora lett

tankolás

Benzint Magyarországon tankoljunk

koronavírus

Tizenkét fertőzött egy báni cégnél

ddd

A tréfamester apró gyöngyszemei

fagyasztott zöldség

Gyümölcsöt, zöldséget a mélyhűtőbe!

Legfrissebb galériák
Olvasta már?
logo

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

logo 18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.