SZTÁR ÉS EGÉSZSÉG

Üzemanyagot kell tölteni a tankba, mielőtt útnak indul az ember – hirdeti egy Beverly Hills-i személyi edző, Gunnar Peterson, s ezért a mini étkezést javasolja vendégeinek. Ezek közé tartozik Denise Richards is. A színésznő, aki mellesleg kétgyermekes anyuka, szintén a mini adagok híve. Az ő napja reggel ötkor kezdődik: miután megevett egy banánt, egy órát sportol személyi edzője felügyelete mellett. „Kis adag ételeket eszem, amelyekben megfelelő arányban található a fehérje és a rost – mondja. – Mindig hétkor reggelizem: rántottát, palacsintát vagy pirítóst.” Ebédre, vacsorára salátát fogyaszt olívaolajos öntettel.

Megizzasztják a humoristát

Farkasházy Tivadar Fazekas Attila többszörös fitness bajnokhoz fordult segítségért. Miután az egyik sportközpontban először részt vett egy kondícióteszten, a profi alaposan megizzasztotta. Utána következett a feketeleves: taposógép, futópad és a többi „kínzószerszám”. Nem véletlenül, hiszen a humorista bevallotta: „Ugyan rendszeresen focizok, de Fazekas Attila közölte velem, hogy van mit ledolgoznom. Rögtön egy edzőtervvel állt elém, és már a futópadon találtam magam. Németh Lajos barátom elkezdte magyarázni, hogy miként kell nagyobb sebességre állítani a gépet, de én örültem, hogy a visszafogott tempót bírtam valamennyire. Remélem, hogy ha rendszeresen edzek, akkor egyre jobban fogok teljesíteni” – mesélte Farkasházy Tivadar. (uk)