Szeretettet a karácsonyi stressz ellen

Önök is azok közé tartoznak, akik már december elejétől izgulnak, hogy az ünnepek a lehető legkellemesebb hangulatban teljenek, s végül szentestén csúnyán összevesznek? A szeretet erejével próbáljanak meg ellene harcolni. ĺme néhány tanács:

Játék

Kevés dolog van a világon, amely annyira ellazítja az embert, mint a nevetés. Hogy nincs kedvük hozzá? Gondoljanak csak viszsza, néhány évvel ezelőtt még milyen jó ízűeket tudtak együtt kacagni. Próbálják meg! Ne törődjenek azzal, hogy elmúltak 40, 50, 60 évesek. Rendezzenek „ágyháborút”, de csak óvatosan, s ne kerüljék ki partnerük fülcimpáját se (rengeteg erogénpont van rajta), vagy játszanak pikáns erotikus játékot. Mozgassák meg fantáziájukat. Röviden: felejtsék el a gondokat. Lehet, hogy ismét rátalálnak arra a fiatal és vidám lényre, aki egykor minden kezdeményezést örömmel fogadott…

Egy éjszaka

Vannak olyan párok, akiket a karácsony előtti stressz hoz ismét össze. Minden évben ünnepek előtt egy éjszakára szállodába vonulnak, és fütyülnek a piszkos ablakra, a vasalatlan ruhára, a sütésre és a féktelen ajándékhajszolásra. Azon az estén nem beszélnek a munkáról, a fáradtságról, a kötelességekről, a főnökökről. Megvacsoráznak, és pezsgőt a szobába hozatják. Pszichológiai szempontból a lehető legjobb módszert választják. A kellemesen eltöltött éjszaka után oldódik vagy teljesen eltűnik a karácsony előtti stressz, s az ünnepeket valóban nyugalomban, békességben töltik. Nincs kedvük kipróbálni?

Csók

Ne mosolyogjon, a csók valóban erőt ad lelkünknek. Hogy miért olyan fontos? Egy szenvedélyes csók közben azokat az izmokat mozgatjuk meg, amelyek a ráncok kialakulásáért felelősek. A fokozott nyálképződés pedig a legjobb védekezés a fogszuvasodás ellen. Közben pedig égetjük a kalóriákat. És ami a legfontosabb: a pszichológusok bebizonyították, hogy azokban a családokban, ahol reggel és este puszival válnak el, illetve üdvözlik egymást a partnerek, kevesebb a konfliktus. Azok, akik sokszor csókolóznak, kevesebb hibát követnek el a munkában, jobban tudnak összpontosítani, és pozitív energia sugárzik belőlük, röviden: kellemesebb emberek. Tartsák ezt szem előtt az ünnepek előtti hajszában, ám a legkedvesebb csókot hagyják szentestére, amikor megszólal a csengő, és a karácsonyfán kigyúlnak a fények. (zs-zs-ki)