Nem az orvosok miatt fontos...

Elutazás előtt jó, ha mindenki érdeklődik az adott országban uralkodó helyzetről, tehát a készülődésnek az orvosnál kellene kezdődnie.

Sajnos, sokak számára a kalandvágy még mindig erősebb, mint a felelősségérzet. A védőoltást lebecsülik, pedig a következmények gyakran nagyon kegyetlenek. Aki külföldre készül, ellenőriztesse egészségi állapotát. Ha védőoltásra van szükség, akkor azt 6-8 héttel az indulás előtt kérje. Aki komolyan veszi a figyelmeztetéseket, a pozsonyi egyetemi kórház trópusi betegségek osztályán érdeklődhet a részletek felől. Részletesen megismerkedhet a kiszemelt ország földrajzi és éghajlati körülményeivel, a lakosság életmódjával, szokásaival, kultúrájával, az egészségi kockázatokkal. Tanácsokat kaphat arra vonatkozóan, hogy hogyan kellene védekeznie a veszélyek ellen. Azok, akik kapnak védőoltást, rendszerint probléma nélkül térnek haza. Akik ezt nem teszik meg, nagy kockázatot vállalnak.

Kötelező az oltás sárgaláz ellen. A vakcinát tíz nappal az országhatár átlépése előtt kellene megkapnia az embernek. A többi oltást és a megelőzés intézkedéseket csak javasolják.

A leggyakoribb betegség az A típusú sárgaság. A gyenge immunrendszerű emberek ezerszer gyakrabban betegszenek meg sárgaságban, mint a kolerában. Szlovákiában hozzáférhető a vakcina, s lehet vele védekezni a B típusú sárgaság ellen is. Annak ajánlatos, aki hosszú időt tölt Afrikában, Dél- és Közép-Amerikában, Délkelet-Ázsiában és a Csendes-óceán szigetvilágban.

A hastífusz elleni vésőoltást annak kell kérnie, aki alacsony higiéniai szintű országba készül. A védettség 3 évig tart.

A trópusi és szubtrópusi országokban nagyon veszélyes a malária. Kétmilliárd ember életét veszélyezteti, és évente 100 európai ember halálát okozza.

Mit vigyünk magunkkal?

A pamut öltözéken és rovarirtón kívül ne feledkezzünk meg a napszemüvegről, a kalapról és a megfelelő cipőről. A csomagban ott kell lennie a gyógyszernek hasmenés, láz, székrekedés, roszszullét, fejfájás ellen, továbbá a fertőtlenítő gyorskötszernek, csipesznek, ollónak, ragasztónak…

Jelenleg Szlovákiában csak a sárgaláz ellen ingyenes az oltás. A sárgaság ellen akkor fizeti a biztosító, ha az illető szolgálati útra utazik. A turistáknak maguknak kell fizetniük a vakcinát.

Mit együnk és mit ne?

Csak iparilag feldolgozott fagyit, forralt vízben alaposan megmosott főtt zöldséget fogyasszunk. Kerüljük a darált húst. Másodszor melegített ételt már ne együnk meg, kerüljük a majonézt és a tojást. (ki)

Jó tanácsok

Idejében oltassuk be magunkat.

artsuk meg a higiéniai szabályokat.

Csak fertőtlenített és forralt vizet igyunk, a vizet legalább 10-15 percig forraljuk.

Forralt vízzel mossunk fogat, a vizet vagy üdítőt eredeti palackból igyuk, ugyanis a jég készülhet fertőzött vízből.

Csak jó minőségű ételt fogyasszunk.

Használjunk rovarirtót.

Idegen személyekkel ne létesítsünk szexuális kapcsolatot, az út előtt biztosítsuk be magunkat, és az igazolványt tartsuk magunknál.

Hosszú ujjú inget, hosszú pantallót, világos gyapjú ruhát viseljünk.