Ha megfelelően védekezünk a káros napsugarak ellen, akkor elkerülhetjük a leégést és az idő előtti ráncosodást, és bőrünk korai öregedését. A következő tippekkel, a megfelelő és gondos ápolással könnyedén megőrizhetjük bőrünk szépségét és egészséges barnaságát egész nyáron.
Megfelelő fényvédő krémet válasszunk
Nincs más tennivalója, csak szerezzen be a bőrtípusának és az alkalomnak megfelelő fényvédő készítményeket. A nagy melegben, ha nem strandolni készül, akkor is kenje be a ruhából szabadon maradt bőrfelületet napvédővel, mert olyankor lehet a legkönnyebben leégni, amikor nem is számítunk rá! Ha nagyon fehér a bőre, akkor először próbáljon a korai vagy a késő délutáni órákban napozni, és használjon legalább SPF 50 faktoros, nagyon erős fényvédő krémet. Az első néhány nap után elegendő lehet már az erős fényvédő kategóriájú SPF 30 feletti fényvédő krém is. Mindezt lehetőleg a napozás előtt legalább néhány perccel, mivel ennyi idő kell ahhoz, hogy a hatóanyagok aktivizálódjanak.
2018. június 30. 17:12
Káros a napozás, ha nem tudjuk, hol a határElőzzük meg a vízhiányt
Ha órákig fekszik a napon, megnő a napi folyadékszükséglet, így azt időben és folyamatosan pótolni kell. Különben a szervezet és a bőr is kiszáradhat, ezért mindig legyen kéznél víz, tea vagy gyümölcslé.
Napozás után is kell a védelem
Hiába kente rendszeresen akár vízálló fényvédővel is egész nap magát a standon, utána is gondoskodni kell a hidratálásról. A napozás utáni krémek pótolják a bőr elvesztett nedvességtartalmát, kellemesen hűsítenek, nyugtatnak. Válasszon olyan összetevőket tartalmazó krémet vagy gélt, mely segít hosszabban megőrizni a barnaságot, és előkészíti a bőrt a további napozásra.
Bőrirritáció és öregedés ellen hidratálás
Napozáskor felejtse el az erős sminket, hiszen az könnyen „beleéghet” a bőrbe, így ráncosodást és foltosodást okozhat, melyet egyszerűbb megelőzni, mint utána kezelni. Jobb, ha gondosan megtisztítja az arcbőrét, mielőtt kifekszik a napra, és maximum csak vízálló szempillaspirált, valamint egy jó ajakírt használjon, amely különböző növényi olajokat tartalmaz, mint például shea-és kakaóvajat vagy jojoba olajat, amely óvja az ajkat!
(napidoktor)
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik. Egyben felhívjuk figyelmüket, hogy a kommentekhez tartozó IP címeket a rendszer elraktározza.