Napfény a télben

Hogy az ember egészséges maradjon, bizonyos szabályokat feltétlenül be kellene tartania, például kiegyensúlyozottan kellene táplálkoznia, sokat mozognia, és elegendőt aludnia. Elsősorban télen kellene odafigyelnünk életmódunkra, mert a baktériumok és vírusok csak úgy hemzsegnek a levegőben, és a megfelelő alanyra várnak, hol ott megtelepedhessenek.

Az ember életében nagyon fontos szerepet játszik a táplálék. Az ételtől függ, hogy hogyan érezzük magunkat. Tegye fel a kérdést: azért eszik, hogy éljen, vagy azért él, hogy egyen? Ön melyik csoportba tartozik? A legideálisabb az, amikor az étrend kiegyensúlyozott, és semmit sem viszünk túlzásba. A szigorú diéták, a koplalás vagy a túl sok étel elfogyasztása nem a leghelyesebb út az egészséges életmód és a kellemes életérzés felé. A megfelelő mennyiségű gyümölcs és zöldség, az elegendő folyadékbevitel, a könnyű, zsírszegény ételek, esetleg egy kis torkoskodás biztosan nem terheli meg a gyomrát.

A télen támadó vírusok és baktériumok ellen úgy is védekezhetünk, hogy kerüljük a stresszt, mert az nagyban hozzájárul a betegségek kialakulásához, kezdve a megfázástól egészen a nátháig.

A tél az az időszak, amikor az immunrendszer karbantartásához szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz az élelemből nem tudunk hozzájutni. Ezért ezeket pótolni kell, például táplálékkiegészítőkkel. A pezsgőtabletta ideális megoldás. Nem ingerli a gyomrot, kellemes ízű, azoknak is ajánlott, akiknek gondot okoz a hagyományos tabletta lenyelése (gyerekek, öregek, néhány felnőtt). Próbálja ki a Vitar társaság Suprum Forte készítményét. Ez a termék 10 vitamint, 13 ásványi anyagot és nyomelemet, valamint koenzimet tartalmaz. Jó összetételének köszönhetően kedvezően befolyásolja az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét, és erősíti az erőnlétet. Egyebek mellett B-vitaminokat, valamint C- és E-vitamint tartalmaz. A B3-vitamin, a nikotinamid nagyon fontos a szív-, az ideg- és az izommunka számára. Segít megőrizni a bőr egészségét és az emésztőrendszer jó működését. A C-vitamin részt vesz a szervezet ellenálló képességének erősítésében. Az E-vitaminnal együtt ismert antioxidáns, amely védi a sejteket a környezet káros hatásától. A Suprum Forte pezsgőtablettát serdülőknek, betegeknek ajánlják betegségből való felépüléskor, a változókorban, a szervezet nagyobb testi és szellemi terhelésekor, antibiotikumok alkalmazása során és diétázáskor. Feltölti a szervezet vitamin- és ásványianyag-tartalékait, s a trópusi gyümölcsre emlékeztető íze színesebbé teszi a szürke téli napot. Felnőtteknek naponta egy tabletta ajánlott, akárcsak a cukorbetegeknek, természetesen az orvos által meghatározott diéta részeként.

Még több információ: www.vitar.sk