MIT TANÁCSOL AZ ORVOS?

Jelige: Remény. „Visszeres a lábam, főleg a jobb. A lábfejem és a bokám annyira megvastagszik, hogy képtelen vagyok normális cipőt viselni. Ez lehet az a vizenyős megvastagodás, amely e melléklet egyik májusi számában nagyon szakszerűen le volt írva. Tavaly elkezdett fájni a jobb lábam. Az érorvosom azt mondta, hogy műtéttel sem lenne jobb, és kompressziós harisnyát írt fel. Mennyire lehet hatékony az oly gyakran reklámozott értabletta?”

A visszeres lábakat a máj és a vastagbélen keresztül kell gyógyítani. A nyirokerekben áramlik a szervezetben felhalmozódott salakanyag. Ha valami miatt a nyirokhálózat eldugul, vagyis nem áramlik benne a nyirok, azon a helyen a láb vizenyős és duzzadt lesz. Egy általános méregtelenítő tisztító kúrával rendbe lehet hozni a szervezetet. Helyileg gyógyfürdőkkel segíthetünk: langyos vízbe csepegtessünk 5-10 csepp borsmenta illóolajat és ebben kb. 30 percig áztassuk fájós lábunkat. Utána olyan aromaterápiás krémmel masszírozzuk be a lábat, amely csillapítja vagy megszünteti a fájdalmat., Ha visszeres a lába, éjjelre nagyon jót tesz a fekete nadálytő szuszpenziós krém (olyan, amelyben benne van a gyökér őrlete is). Mivel ez nem a reklám helye, a levelében szereplő készítményt nem nevezhetem meg. Ön tudja, miről van szó. Tehát a készítmény csak egy része a komplex gyógyprogramnak. Vadgesztenye- és feketeáfonya-kivonatot, C-vitamint és még két gyógynövény kivonatát tartalmazza. A lilás ereket vérhígító készítményekkel kell kezelni. Ahol éppen stagnál a vér, ott pedig külsőleg visszérkrémmel, amelyben 13 gyógynövénykivonat van, többek közt a vadgesztenye, a fekete nadálytő, az orbáncfű, az apróbojtorján, a levendula kivonata, de tartalmaz még hűsítő kámfort is. Ezzel a krémmel naponta be kell masszírozni a lábat alulról felfelé haladva úgy, hogy 15 percig állandóan pótoljuk a krémet.

Dr. Nagy Géza természetgyógyász

Nehéz a gyereknek ágyban maradni

Jelige: Beteg gyerek. „Négyéves örökmozgó kisfiam megbetegedett. Lázzal járó felső légúti gyulladása van. Gyermekorvosunk szigorú ágynyugalomra intette, amit csak többszöri fenyítés árán tudunk elérni. Szeretném tudni, hogy veszélyes lehet-e, ha kisfiam nem fekszi ki a betegséget?

Kedves Anyuka, úgy gondolom pánikra semmi ok. A beteg gyerekek többnyire ösztönösen nagyon jól tudják, hogy mire van szükségük. Néhányan még magas láz mellett is jól érzik magukat, mások önként lefekszenek. Az orvosi ellátás mellett a gyógyulásnak három varázsszava van: szeretet, idő és odafigyelés. Ne kényszerítse gyermekét minden áron az ágyba. Normális hőmérsékletű szobában nyugodtan játszhat (tombolás kizárva). Figyeljen viszont arra, hogy a kicsi időről időre kipihenje magát, vagy akár aludjon is pár órát. A beteg gyerek különösen ragaszkodó, nem szeret egyedül lenni. Készítsen neki egy fekhelyet, hogy láthassa és hallhassa a család többi tagját, ne érezze, hogy kizárják a család köréből. Nem kell túlöltöztetni, mert szervezete láz esetén nem tudja olyan könnyen leadni a felesleges hőt. Gyakrabban cserélje ágyneműjét is és naponta többször is szellőztesse a szobát pár percig. Beteg gyermekét nyugodtan kényeztetheti. Unaloműzőként néhány bevált ötlet a TV-nézésen kívül: felolvasás a kedvenc mesekönyvből, rádióhallgatás, fényképalbumok nézegetése, társasjátékok, mondókák, találós kérdések, gyurmázás, rajzolás. Mielőbbi gyógyulást kívánok!

Dr. Tóthné Mészáros Erzsébet gyermekorvos

A zsír teljes kerülése sem jó

„Nemrég eperohamom volt, s az orvosom azt ajánlotta, tartsak diétát. Kérem, tájékoztasson erről.”

Régebben szigorú diétát ajánlottak az epebetegeknek, amiben nagyon sok ún. tiltott étel és élelmiszer szerepelt. Mára ezek a szigorú irányelvek már enyhültek, de a diéta lényege most is az, hogy segítse elő az epe kiürülését, előzze meg a görcsös epehólyag-összehúzódást. A panaszt nem okozó ételek közé tartozik a rizs, háztartási keksz, búzadara, a másnapos kenyér és pékáru, sovány húsok, sovány felvágottak, sovány sajtok, joghurt, kefír, alma, sárgarépa, tök, burgonya. Az ételek elkészítésénél a zsírszegény konyhatechnológiai eljárásokat kell előnyben részesíteni.

A kerülendő élelmiszerek: száraz hüvelyes, zsíros húsok, füstölt húsok, szalonna, tepertő, bő zsiradékban sültek, friss kelt tészták, tejszín, majonéz, zsíros, érett sajtok, a mártások többsége. Vannak olyan nyersanyagok illetve ételek is, amelyeket a betegek egyénileg vagy tolerálnak, vagy nem. Ide tartozik a legtöbb zöldség és gyümölcs, kenőzsiradékok, tojás, tej. Az epebetegeknek arra is figyelniük kell, hogy a napi táplálékmennyiség ne 1-2-szeri nagy, hanem 4-5-szöri legyen. A teljes zsírmenteségtől is óvakodni kell.

Ágoston Helga dietetikus