Húsvéthétfő alkohol nélkül?

Valljuk be, ez kevés embernek sikerül. Aztán másnap jön a macskajaj. Ha tudja, hogy elkerülhetetlen, akkor előtte lakjon jól. Az alkoholt néha váltsa fel ásványvízzel. Ha ezt elmulasztja, reggel cudarul fogja magát érezni. Megszabadulni a kellemetlenségektől nem is olyan egyszerű. A fejfájás, a hányinger, a rosszullét, a szomjúság az alkohol dehidratációs hatásának és annak köszönhető, hogy szervezete nem jól reagál az alkoholban lévő vegyi anyagokra.

Néhány tipp arra, hogyan „oltsuk a tüzet”:

A szervezet gyorsabban égeti el az alkoholt, ha megfelelő mennyiségű természetes cukorral látja el: ilyenkor gyógyít a banán, alma, narancs, gyümölcslé vagy méz.

Kortyolgasson folyadékot, természetesen ne alkoholt. Kerülje a kávét, teát, mert ingerli a gyomrot, és kihajtja a vizet a szervezetből.

Fejfájás ellen jót tesz a hideg borogatás.

A gyomrot a borsmentatea nyugtatja meg.

Addig pihenjen, amíg nem érzi magát jobban. (-r-k-)