Hölgyeknek húsvéthétfőre

Nemcsak a tavaszi fáradtság, hanem az ünnepi készülődés is megviselheti az arcot, pedig a húsvéthétfő a látogatások napja, s ki ne szeretne ilyenkor szép és üde lenni? Összegyűjtöttünk néhány egyszerű tippet, amellyel változtathatunk a külsőnkön.Ébredés után nyújtózkodjunk, és feszítsük meg a testünket az ágyban, utána lendületesen dobjuk le magunkról a takarót.

Irány a fürdő. A váltóvizes zuhanyozás és a rozmaringos fürdő kellőképpen lendületbe hozza a vérkeringést és az anyagcserét.

Alaposan szellőztessük ki a lakást. Sok oxigénnel lényegesen könnyebb a testnek az ébredés.

Hagyjuk a szürke ruhákat a szekrényben. A világos színek felizgatják az érzékeket és a test jókedv-hormont, szerotonint kezd termelni.

Kényeztessük testünket sok vitaminnal, gyümölccsel, vagy kombináljuk azokat müzlivel.

Masszírozzuk egy percig mindkét fülcimpát és fülkagylót.

A piros nem csupán a szerelem színe. Energiát és vitalitást áraszt. Használjuk ki a szín erejét, vegyünk fel piros ruhadarabokat. A mély légzéstől új erőre kapunk. Álljunk fel lazán, lélegezzük be a levegőt, míg testük megfeszül, majd lassan ereszszük ki a levegőt.

Nassolni szabad! Ajándékozzuk meg magunkat alkalmanként egy-egy falatka étcsokoládéval. A magas kakaótartalom bársonyos balzsamként hat a lélekre.

Egy lágyan illatozó tusfürdő javítja az életkedvet, míg a váltóvizes zuhanyozás csodálatosan serkenti a vérkeringést.