Harmóniában élni...

S habár férje, Farkas Iván az MKP képviselőjeként viszonylag sokat van távol, reggelizés nélkül sem ő, sem tizenkét éves nagyfiuk nem indul útnak. „Akkor táplálkozunk egészségesen, ha a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok megfelelő mennyiségben és arányban kerülnek a szervezetünkbe. Az extrém étrendeket, diétákat nem tartom jónak. Persze azért a mi étrendünkben is van néhány dolog, amiből igyekszünk a lehető legkevesebbet fogyasztani. Ilyen a cukor, az állati zsírok és a só. A húst kevés olajon, vagy natúr módon szoktam megsütni, és rengeteg párolt zöldséget, főzelékfélét fogyasztunk. Szerencsém van, soha nem kellett fogyókúráznom. Azt hiszem, nem is tudnék. Estefelé viszont már nemigen szoktam enni. Szabadidőből nincs túl sok, ezért az egészséges életmódhoz szükséges másik dolog, a testmozgás a kerékpározásra, illetve az intenzív gyalogolásra korlátozódik. Ha csak tehetem, mindenhová gyalog megyek. A család elsősorban a hétvégeken van együtt. Ilyenkor, a közös ebédek alkalmával gyakran egymás szavába vágva meséljük el az élményeinket. Az aktív pihenés hívei vagyunk, s ha csak tehetjük, elmegyünk kirándulni, túrázni. És van egy harmadik dolog is, ami nélkül aligha lehet egészséges életvitelről beszélni: a külső és belső harmónia megteremtése. Számomra ez azzal kezdődik, hogy esténként végiggondolom a napomat, majd szépen sorban felírom a jegyzetfüzetembe, hogy mi mindent kell másnap elintéznem. Én egyébként is a kiegyensúlyozottság híve vagyok. Orvosként tapasztalatból tudom, mennyire megnyugtató, ha az ember rámosolyog valakire. S ez visszafelé is működik. Azt vallom, hogy nem jó örökké valami nagy dologra várni. Szerintem minden napban van valami apró, hétköznapi csoda, aminek örülni lehet.”