„Évente megismétlődik ez a kellemetlenség: csomókban hullik a hajam. Pedig mindent elkövetek azért, hogy ez ne így legyen. Hiába. Évek óta gyötör ez a probléma. Mit tegyek?”
Sághy Ági fodrász: Naponta mintegy 50-100 hajszálunkat veszítjük el. Helyükbe ugyanennyi nő, vagy legalábbis kellene, hogy nőjön.
Hajhullás ellen cinket
„Évente megismétlődik ez a kellemetlenség: csomókban hullik a hajam. Pedig mindent elkövetek azért, hogy ez ne így legyen. Hiába. Évek óta gyötör ez a probléma. Mit tegyek?”
Sághy Ági fodrász: Naponta mintegy 50-100 hajszálunkat veszítjük el. Helyükbe ugyanennyi nő, vagy legalábbis kellene, hogy nőjön. A nagyobb mértékű hajhullás a haj növekedési zavaraival magyarázható. Ahhoz, hogy hajunk egészséges legyen (különösen télen), fontosak a vitaminok, ásványi anyagok. Lényeges, hogy étrendünk megfelelő mennyiségű tápanyagot tartalmazzon. Ha teheti, fogyasszon minden nap gyümölcsöt. A teljes kiőlésű gabonából készült élelmiszerek elősegítik a hajban található keratin termelődését. A sovány hús, a sajt és a tojás pedig remek fehérjeforrás. A rendszeres testmozgás az egész keringési rendszerre élénkítő hatással van. Javul a sejtek vérellátása, ezáltal a regenerációs folyamatok felgyorsulnak és a szomorkás hangulat is megszűnik. Télen és koratavasszal hasznos lehet egy kis vitaminpótlás. A cink nagyon fontos hajunk, körmeink és bőrünk szépségének megőrzéséhez. Ha tehetjük, ebben az időszakban pótoljuk kapszula formájában is.
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2009. 01.18.
Hétfőn Egészségünkre az Új Szóban!
2009. 01.04.
Hétfőtől új köntösben, 16 oldalon az Egészségünkre!
2008. 12.27.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.