GYÓGYTURMIX

Ha a fiatalok szeretkezni szeretnének, el kell dobniuk a cigarettát. A rendszeres dohányzás ugyanis csökkenti a fiatal férfiak potenciáját. Ezt erősítette meg az a tanulmány, amely során fiatalok két csoportját vizsgálták. Az egyik csoport tagjai dohányoztak, a másik csoport tagjai pedig abbahagyták a dohányzást. Egyértelműen bebizonyosodott, hogy a nemi aktus során azoknak volt nagyobb a nemi teljesítményük, akik nem dohányoztak.

Inkább tabletta nélkül

Mindenkinek vannak rossz napjai, olykor kedvetlen, álmatlan. Bár nem nehéz valamilyen gyógyszert beszerezni, de néha elkerülhetjük. A szervezetnek néha segít a savanyú tej, szója, zabpehely, tökmag, napraforgómag. Ezekben az élelmekben található a triptofán nevű aminosav, amely melatonint juttat a szervezetbe. Ez viszont hozzásegít a lelki egyensúly megőrzéséhez, az idegesség leküzdéséhez, a szorongás és a feszültség oldásához, a jó alvás biztosításához.

Inni vagy nem inni?

Az ausztrál kutatók megállapították, hogy az alkoholt az egyedül élők jobban szeretik. Ha partnerre találnak, korlátozzák az ivást. Bár minden oldalról azt hallani, hogy nem szabad túlzásba vinni az alkoholfogyasztást, a fiatalok Ausztráliában is úgy vélekednek, hogy egy pohár alkohol mellett jól el lehet beszélgetni, vagy meg lehet egymással ismerkedni.