GYÓGYTURMIX

Sokan azt gondolhatják, hogy májgyulladást, népies nevén sárgaságot csak ott lehet elkapni, ahol rosszak a higiéniai viszonyok. Ma már tudjuk, ez óriási tévedés. A betegséget több vírus okozhatja, s az is köztudott, hogy A és B típusú májgyulladás már nem csak az exotikus országokban fenyeget bennünket, hanem bárhol Európában.

A fertőzésveszély elsősorban a nyári hónapokban nagy, hiszen ilyenkor kelnek útra a legtöbben. Az úticél kiválasztásán kívül az is növeli a veszélyt, hogy sokan a szabadság idején túlságosan „felszabadulnak”, másképpen viselkednek, mint odahaza, nem ügyelnek annyira a tisztaságra és az étkezésben is többet engednek meg maguknak. Kevesen tudnak ellenállni a finom tengeri specialitásoknak vagy a jeges frissítőknek, esetleg a mélyhűtött torkosságoknak, a testdíszeknek, a tetoválásnak, nem beszélve a nyári szerelemről, pedig ez mind a fertőzés forrása lehet anélkül, hogy tudnánk róla.

Lényegében nincs olyan ország, ahol nem találkozhatunk a vírussal. A legtöbb fertőzés ősszel tapasztalható. Az A típus esetében a lappangási idő 15-50, a B típusnál pedig 50-180 nap. Ebből világosan látszik, hogy a fertőzés fő ideje a nyár. Az utóbb időben megnőtt az ún. importált májgyulladás veszélye, vagyis azé, amit más országokból hozzánk érkezőktől kaphatunk meg. Ezért vannak az utazók a legveszélyesebb helyzetben. A B típusú májgyulladás fertőzött vérrel vagy fertőzött ember testnedveivel terjed. Nagy veszélyforrás a tetoválás, a testdísz, a permanens smink, az alkalmi nemi kapcsolat.

Nyilvánvaló, hogy a legveszélyeztetettebbek a kalandvágyó, minden újra fogékony fiatalok. Egyrészt azért, mert szervezetük a legkevésbé tud védekezni a vírus ellen, másrészt ők kíváncsiak a legjobban az exotikus országokra. Ők azok, akik gyakran elhanyagolják a tisztálkodást, akik kedvelik a tetoválást és a testdíszt. A szakemberek szerint ez az oka annak, hogy az elmúlt 3 évben a legtöbb májgyulladás Pozsonyban a 20–34 évesek között volt. A Median ügynökség tavaly augusztusban felmérést végzett arról, mennyire tájékozottak az emberek fertőző májgyulladás megelőzésének lehetőségeiről. A megkérdezettek 65 százaléka a tisztálkodásban bízik. Ez azonban – tudjuk – nem elég. Megbetegedhetünk akkor is, ha olyan zöldséget fogyasztunk, amelyet fertőzött vízzel mostak meg.

Az A és B típusú sárgaság tájainkon az utóbbi években viszonylag ritka volt, ám ennek az a következménye, hogy szervezetünk nem képes ellenállni a vírusok támadásának. Akár a járvány veszélye is fennállhat, hiszen ismeretes, hogy a sárgaságjárványok 5–6 évenként megismétlődnek.

A GlaxoSmithKline gyógyszertársaság országos kampányt indított az A és B típusú májgyulladásról, amelynek keretében szakemberek látogatnak el Szlovákia városaiba, hogy még a szabadságok ideje előtt felvilágosítsák az érdeklődőket arról, hogy lehet elkerülni ezt a betegséget.

A WHO ajánlása alapján Szlovákiában 1998-ban kötelező lett az újszülöttek oltása, és 2005-től már a 11 éveseket is kötelező beoltani a B típusú májgyulladás ellen. Tudni kell, hogy a B típus ellen beoltottak nem védettek az A típussal szemben. Legjobb megoldás a kombinált vakcina, amely mindkét vírus ellen hatásos. (ki)

Még több információ: www.zltacka.sk

Vészhelyzetek

Piszkos kezek: kosarak, táskák, ajtókulcs, közlekedési eszköz, tájékoztató anyagok megérintése. Ezután már elég, ha rágógumit veszünk a szánkba.

Fertőzött élelmiszer, víz: fertőzött vízzel mosott vagy termesztett gyümölcs, zöldség, nem jól hőkezelt élelmiszer, fagylalt, nyers tengeri hal. Az A vírus több évi fagyasztást is túlél.

Fürdés a szabadban: akkor is megbetegedhetünk, ha a szennycsatorna a rekreációs központ közelében vezet. A vírus akár 30 napig is elél a tengervízben.

Sérülés és orvosi kivizsgálás: a tengerparti sérülés nem ritka. Nem mindig kell orvoshoz futni, de elég, ha egy kis adag fertőzött vér bekerül a véráramba. A vírus a száradt vérben is több hónapig fertőző. Mínusz 15 fokon 15 évig, plusz 30 fokon hat hónapig él.

Amit befolyásolhatunk

tisztálkodás

kétes élelmiszer és víz kerülése

hámozott gyümölcs fogyasztása

az élelmiszert legalább 10 percig forraljuk

orvosi beavatkozáskor, tetováláskor steril eszközök használata

biztonságos szex... és amit nem

fertőzött víz vagy jeges ital

fertőzött medence, tó, tenger

véletlen sérülés

vérátömlesztés vagy nem steril orvosi környezet

A fertőző sárgaságnak több típusa van: A legelterjedtebb az A, a B és a C típusú.

A típus: a piszkos kezek betegsége.

A B típusú sárgaság világszerte a 10 leggyakoribb halálok közé tartozik. Százszor fertőzőbb ez a vírus, mint a HIV. Nemcsak nemi érintkezéssel, hanem tetoválással, testdísz feltételével is terjedhet.

Bálint-napra 4 682 új véradó

Az idei, 13. ingyenes véradást, amelybe az Új Szó olvasói is bekapcsolódtak, február 14-e és március 7-e között tartották meg. A Szlovák Vöröskereszt célja az volt, hogy elsősorban a fiatalokat ösztönözze erre a nemes tettre. Az említett időszakban összesen 18 919-en adtak vért, 4 682-en első alkalommal. A véradók között értékes díjakat sorsoltak ki. (ú)

A magnézium megvédi ereinket

A cukorbetegeknek ajánlják, fogyasszanak elegendő magnéziumot. Ugyanis egy klinikai kísérlet eredménye szerint az inzulinnal kezelt betegeknek csak 11%-ánál, a csak tablettát szedő páciensek 15%-ánál mutatható ki elegendő magnézium a vérben. Ez a magnéziumhiány a betegség következménye. Hatására felerősödnek azok a gyulladásos folyamatok, amelyek károsítják az érrendszert, tehát nő a szövődmények kialakulásának veszélye.

A füstölt lazac nem jó szomszéd

Az utóbbi években megnövekedett a lisztéria-fertőzéses esetek száma. Normális esetben a gyomorsav elpusztítja ezt a baktériumot. Ha azonban az élelmiszer különösen nagyszámú csírával fertőzött, a lisztéria igen gyorsan megfertőzheti a beleket. A legveszélyeztetettebbek az idősebbek, a várandós nők és az újszülöttek. Kb. minden harmadik fertőzés halálos kimenetelű. A veszélyes kórokozó nem ritkán az otthoni hűtőszekrényben lappang. A hűtőszekrényben a lisztéria gyors szaporodásnak indul, mivel alacsony hőmérsékleten is jól érzi magát. A Medical Tribune című szakfolyóirat szerint – az elkészítési technológiától függetlenül – a füstölt lazacban veszélyesen nagy a kórokozók száma. (term)

Mozogjunk rendszeresen

Ha állandó fáradtságérzettel küszködünk, a legjobb a nem túl megerőltető testmozgás, állítják a Georgia állam egyetemének kutatói egészséges fiatal felnőttekkel végzett vizsgálatunk után. Dr. Timothy Puetz és munkatársai 36 fiatalt vontak be a vizsgálatba, a résztvevők mind állandó fáradtságról panaszkodtak, de nem szenvedtek krónikus fáradtság-szindrómában, és egyéb betegségben, ami a kimerültségnek oka lehetett volna. A résztvevőket három csoportra osztották, az egyik csoport közepes intenzitású mozgást végzett, azaz hat héten át heti háromszor 20 percet szobakerékpározott 5 perces bemelegítés után. A második csoport ugyanezt tette, csak alacsony intenzitással, míg a harmadik csoport ugyanennyi ideig csak ült a kerékpáron. A vizsgálat végén a két aktív csoport résztvevői 20 százalékos javulásról számoltak be. A fáradtság leküzdésében az alacsony intenzitású csoport volt a legeredményesebb, valószínűleg azért, mert a kíméletes edzés nem terhelte túl szervezetüket. (i-n)