GYÓGYTURMIX

A mediterrán étrend és a hosszú élet
A mediterrán étrendet követők általában tovább élnek – mutatták ki brit kutatók egy nagyszabású vizsgálattal. A Cambridge-i Egyetem munkatársai csaknem 400 ezer férfi és nő életét követték nyomon öt esztendőn át az 50–71 éves korosztályban.

A mediterrán étrend és a hosszú élet

A mediterrán étrendet követők általában tovább élnek – mutatták ki brit kutatók egy nagyszabású vizsgálattal. A Cambridge-i Egyetem munkatársai csaknem 400 ezer férfi és nő életét követték nyomon öt esztendőn át az 50–71 éves korosztályban. Azoknál, akiknek az étrendje a legközelebb állt a mediterrán étrendhez, 21 százalékkal kisebb volt az elhalálozás esélye. Ez az eredmény férfiakra és nőkre egyaránt vonatkozik. A mediterrán étrend főként sok hal, gyümölcs, zöldség, olajos mag, valamint kevés tejtermék és vörös hús fogyasztását jelenti.

Nyers zöldséggel a rák ellen

Ha valaki havonta csupán háromszor fogyaszt nyers zöldséget, így brokkolit vagy káposztát, ezzel 40 százalékkal csökkentheti a húgyhólyagrák kockázatát – mutatták ki amerikai kutatók. A nyers zöldségek jótékony hatása főként a nem dohányzóknál szembetűnő – hangsúlyozták a Roswell Park Rákkutató Intézet munkatársai. Azoknál a nem dohányzó egyéneknél, akik havonta legalább háromszor esznek nyers zöldséget, csaknem 73 százalékkal kisebb a húgyhólyagrák kialakulásának esélye. A dohányosokat és nem dohányzókat együttesen számítva 40 százalékkal csökkenthető nyers zöldségekkel a rákveszélyt. Egy másik kutatócsoport a brokkoli hatását vizsgálta egereken. Kiderült, hogy minél több brokkolit esznek az egerek, annál kisebb az esélyük a húgyhólyagrákra.

Újabb „rossz” gén

A kezelés új irányát szabhatja meg a mellrákgénnek is nevezett mutáns BRCA1 érvényesülésének felfedezése. Amerikai kutatók vélhetően megtalálták a magyarázatot arra, miért nagyobb a mellrák kialakulásának kockázata a mutáns gént hordozó nőknél. Ebben egy másik, az úgynevezett PTEN gén játszik kulcsszerepet – amint az egy nemrég nyilvánosságra hozott tanulmányból kiderült. A PTEN normális esetben fékezi a tumor kialakulását. A Columbia Egyetemen végzett kutatás azt tapasztalták, hogy amikor a BRCA1 gén mutációja rákhoz vezet, a PTEN gén is gyakran törött, hibás, így nem tudja ellátni feladatát. Már az állatkísérletek zajlanak gyógyszercégeknél olyan szerekkel, melyek a daganatot e nem kívánatos kémiai folyamat gátlásával veszi célba. (MTI-Panoráma)

Hozzászólások

Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.

Kedves olvasó!

Valószínűleg reklámblokkolót használ a böngészőjében. Weboldalunkon a tartalmat ön ingyenesen olvassa, pénzt nem kérünk érte. Ám mivel minden munka pénzbe kerül, a weboldalon futó reklámok némi bevételt biztosítanak számunkra. Ezért arra kérjük, hogy ha tovább szeretné olvasni a híreket az oldalunkon, kapcsolja ki a reklámblokkolót.

Ennek módját az “ENGEDÉLYEZEM A REKLÁMOKAT” linkre kattintva olvashatja el.

Engedélyezem a reklámokat

Azzal, hogy nem blokkolja a reklámokat az oldalunkon, az újságírók munkáját támogatja! Köszönjük!

18+ kép

Figyelem! Felnőtt tartalom!

Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.

Támogassa az ujszo.com-ot

A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!

Ezt olvasta már?