A vashiány az egyik leggyakoribb hiányállapot, mely könnyen vashiányos vérszegénységgé fajulhat. Szervezetünk vasraktárai több dolog miatt is kiürülhetnek, melyek lehetnek múló, egyszerű tényezők, de akár igen súlyos állapotok is. Éppen ezért, ha valaki vashiánnyal küzd, nagyon fontos, hogy kiderítse, mi is okozza a problémát, hiszen, ha az nincs megfelelően kezelve, akkor lehet, hogy hiába szedi a vastablettákat és odafigyel az étkezésére, a hiányállapot nem múlik el, vagy folyton vissza-visszatér.
Ez az 5 furcsa tünet is utalhat vashiányra
A vas legfontosabb feladata az, hogy az oxigént eljuttassa a szervezet sejtjeihez. Elsősorban a vörösvértestekben található – a hemoglobinhoz kötődik és szállítja az oxigént a test sejtjeihez. Igen fontos szerepet játszik a szövetek anyagcseréjében, a immunrendszer egészségében, az izmok működésében, a sejtek energiaellátásának fenntartásában. A vashiány leggyakoribb tüneteit általában jól ismerik: fáradékonyság, sápadtság, hajhullás, légszomj, szapora pulzus, fejfájás. Igen ám, viszont olykor kevésbé jellemző panaszok hívják fel rá a figyelmet.
Nyugtalan láb szindróma: Az alvási zavarokhoz tartozik, és jelentősen befolyásolja az érintett pihenését. Ilyenkor az illető az alsó végtagjaiban égő, bizsergő érzést tapasztal lefekvés után. Oka ekkor az, hogy a kevés vas a dopaminszint csökkenéséhez vezethet, és ez kiválthatja a nyugtalan láb szindrómát.
Gyulladt nyelv: A nyelv gyulladása megnehezítheti a rágást, az ízérzékelést és a nyelést, így erősen kihat a megfelelő táplálkozásra. Előfordulhat, hogy a problémát vashiány váltja ki, mivel ekkor kevesebb oxigén és tápanyag jut a nyelvbe. Érdemes az ínyére is egy pillantást vetnie, ugyanis vashiány esetén színe halvány rózsaszínné válik.
Kanál alakú körmök: Vashiány esetén a legtöbben tudják, hogy a körmeink gyengévé, töredezetté válnak, ám azt már csak kevesebben, hogy ha kanál formájú, az is jelzésértékű. Ezt koilonychiának nevezik. A tudósok szerint összefüggésbe hozható bizonyos enzimek vastartalmának csökkenésével, valamint a rossz véráramlással.
Furcsa „ételek” utáni sóvárgás: Nemhiába került idézőjelbe az ételek, ugyanis vashiány esetén nem valódi ételek után vágyódik az érintett, hanem jeget, homokot, sarat, krétát stb. kíván.
A száj sarkában lévő repedések: Igen kellemetlen panasz, mely a száj kinyitását is akadályozhatja. Ez egy gyulladásos állapot, amely a száj egyik vagy mindkét sarkát érinti, melynek során bőrpír, hámlás, repedés, sőt, fekély is felléphet. Oka gyakran vashiány, a nem megfelelő oxigén- és tápanyag-ellátottság miatt.
(egeszsegkalauz)
Figyelem! Felnőtt tartalom!
Kérjük, nyilatkozzon arról, hogy elmúlt-e már 18 éves.
Támogassa az ujszo.com-ot
A támogatásoknak köszönhetöen számos projektet tudtunk indítani az utóbbi években, cikkeink pedig továbbra is ingyenesen olvashatóak. Támogass minket, hogy továbbra is függetlenek maradhassunk!
Korábbi cikkek a témában
2020. 03.05.
A nőknél leggyakoribb a vashiány
2018. 08.02.
Kérjük a kommentelőket, hogy tartózkodjanak az olyan kommentek megírásától, melyek mások személyiségi jogait sérthetik.