EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Halak hatással van a talpra, a járásra és a nyirokrendszerre. Vegyen lábfürdőt, kefével masszírozza két percen át a lábát az ujjaktól kiindulva egészen a sarokig, közben csavargassa meg a lábujjait. Reggel és este az egész testét masszírozza meg csupasz tenyérrel vagy fürdőkesztyűben – ezzel serkenti az energiaáramlást. A nyirokáramlást serkentse akupresszúrával: naponta egyszer a nagylábujja alatti mélyedést nyomja addig, míg már a nyomást nem érzi a lábujján. Egyen brokkolit (több C-vitamint tartalmaz, mint a narancs) és káposztát! Szemölcsök és lábpenész eltávolítására alkalmas időszak (csak fogyó Holdnál). Ne mosson és ne vágjon hajat, mert korpásodni és hullani fog.

Április 26., 27. – a Hold a Kos jegyében van

A Kos hatással van a fejre, az agyra, az arcra és az életerőre. Dörzsölje össze a tenyerét, ezzel aktivizálja a csi energia áramlását. Agyvérzés, depresszió, szívinfarktus, artrózis megelőzésére legegészségesebb egy félórás, élénk tempójú séta. Finoman nyomkodva masszírozza meg a fülét a felső szélétől a fülcimpa irányában haladva és vissza! Élvezze az aromaterápiát! A narancsvirág álmatlanság és stressz ellen hatásos. Ha böjtöl, segítse magát autoszuggesztióval: tisztább leszek, örülök. Tartson gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnapot, ez segít a testnek összegyűjteni és eltávolítani a káros anyagokat és zsírfölösleget. Mosolyogjon: az optimista arckifejezés az agyra is hat, jobban érzi majd magát.

Április 28., 29. – a Hold a Bika jegyében van

A Bika hatással van a torokra, a mandulára, a szaglásra, az ízlelésre, a tarkóra és a vállra. A tenyerével takarja el a fülét, majd a másik keze mutató- és középsőujjával kopogtassa meg! A testünk legfontosabb tartóoszlopa a hátgerincünk. A hét nyakcsigolya, a tizenkét mellkasi csigolya és az öt ágyéki csigolya teszi lehetővé, hogy mozogjunk. A gerincoszlop mozgását az összehúzódott izmok gátolják. Nyújtással vagy folyamatos mozgással (pl. tánccal) lazíthatjuk el őket. Öblögesse a torkát: 10-15 szegfűszeget törjön össze, forrázza le negyed liter vízzel, majd hagyja ázni fél órát! Leszűrni nem kell, ami megmarad, tartsa hűtőszekrényben, és minden öblögetés előtt öntsön hozzá meleg vizet! Komposztálásra alkalmas időszak. Gyűjtse a nadálytő, az angyalgyökér és a katángkóró gyökerét!

www.krasnapani.cz