EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és a vastagbélre, valamint az egészségre. Minden reggel igyon meg két pohár vizet – ez aktivizálja a szervezet életfunkcióit. Készítsen salátát százszorszép leveleiből, vagy egye meg vajas kenyérrel! A belek aktív masszázsa abból áll, hogy megfeszíti és ellazítja a hasizmait. Feküdjön hanyatt, a kezét fektesse a törzse mellé, és nyugodtan lélegezzen! Belégzéskor a hasa megemelkedik, kilégzéskor besüpped. Próbáljon kilélegezni minél erősebben, hogy a lehető legtöbb levegőt kifújja. Csináltassa meg a haját, ilyenkor a frizura és a tartós tovább kibírja.

Április 12., 13., 14. – a Hold a Mérleg jegyében van

A Mérleg hatással van a vesére, a vér tisztulására és a testnedvek egyensúlyára. Elegendő folyadékkal megtisztítható a szervezet a salakanyagoktól. Vegyen kínai maszszázst a veseműködés serkentésére. Álljon egyenesen, szorítsa ökölbe a kezét, és enyhén ütögesse a derekát, valamint a hátát mindkét oldalon! Kezdje fentről lefelé, a keresztcsont irányában haladva! Ütögetés közben le is hajolhat. Ismételje meg mindezt ötször! Táncoljon zenére, és keresse a tökéletes harmóniát! Ha böjtöl, segítse magát autoszuggesztióval: tisztább leszek, örülök. Tartson gyümölcs-, zöldség- vagy rizsnapot, ez segít a testnek összegyűjteni és eltávolítani a káros anyagokat és a zsírfölösleget!

Április 15., 16. – a Hold a Skorpió jegyében van

A Skorpió hatással van a nemi és a kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Reggelire egyen zabpelyhet vagy rizskását. Próbáljon bizonyos ideig rendszeresen megenni tíz tökmagot – ez szabályossá teszi a húgyhólyag ürítését, és a férfikanál mérsékli a prosztataproblémákat. A masszázsolajba tegyen ilang-ilang olajat!

www.krasnapani.cz