EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

A Nyilas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgásra. Igyon citromlevet, fokozza a húgysav kiválasztását ízületi bántalmak vagy köszvény esetén.

Augusztus 15. – A Hold a Nyilas jegyében van

A szervek működésének jót tesz a masszázs, a meleg és hideg zuhany váltogatása. A bőr a dörzsöléstől szebb lesz, javul a vérellátása és a nyirokrendszer működése, a pórusokból felszabadulnak a toxinok.

Feküdjön hanyatt, a lábát húzza fel, és térdben döntögesse az egyik, majd a másik oldalra. Ettől meglazul az ágyéki csigolya és a csípőízület.

Augusztus 16., 17. – A Hold a Bak jegyében van

A Bak hatással van a csontvázra, a testtartásra, a térdre és a mozgásra. Egyenesedjen ki, a fejét és az állát emelje magasba, a vállait tartsa egyenesen, a mellét düllessze ki. Fürdés, körömápolás, az arcbőr tisztítása, arc- és hajpakolás – ezek a szépségápolás aktuális receptjei. Az egész testre kiterjedő bőrápolás fokozza a vérellátást, a regenerálódást és a fiatalodást. Ha fáj a térde, kenje be gyógykenőccsel, mozgassa, tornáztassa, hogy javuljon a vérellátása. Ha gyulladásban van a térdízülete, készítsen teát cickafarkfűből. Foglalkozzon magával: egyen almát – pektint tartalmaz, amely erősíti a bőr a nedvességfelvevő képességét. A flavonoidok (pl. a fekete szőlőben levő kék festékanyag) feszessé teszik a bőrt és mérséklik a ráncképződést. Takarítsa be a termést.

Augusztus 18., 19. – A Hold a Vízöntő jegyében van

A Vízöntő hatással van a lábikrára, az alsó lábszárra, a bokára és a visszerekre. Kerülje a hosszas ácsorgást, és pihenéskor polcolja fel a lábát. Próbáljon ki egy egyszerű gyakorlatot a visszerek ellen: ágaskodjon lábujjhegyre, majd lassan ereszkedjen a sarkára, és ezt ismételje meg néhányszor. Egyen búzacsírát, mogyorót, tökmagot (E-vitamin), leveles zöldséget és teljes kiőrlésű péksüteményt (magnézium). Ha holdtöltére böjtöl, segítse magát pozitív gondolatok beszugerálásával: a böjt jót tesz a testemnek, tisztul a szervezetem stb. Gyűjtsön gyógynövényeket, vágja le a szárításra szánt virágokat.

Kellemes perceket kíván Žofie Kanyzová, a Szépasszony Kiadó és a hasonló nevű folyóirat főszerkesztője