EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Az Ikrek hatással van a tüdőre, a légcsőre, a légzésre, a felsőkarra és a kézre.

A kézen vannak olyan pontok, amelyek bizonyos testrészeket kötnek össze. Hüvelykujjával felváltva masszírozza meg előbb az egyik, majd a másik tenyerét, miközben a dörzsöléstől az ujjbegyei felforrósodnak. Nyújtsa ki többször az ujjait, forgassa meg csuklóban a kezét. Próbálja ki a nádszálon keresztüli légzéssel való meditációt.

Augusztus 1. – A Hold az Ikrek jegyében van

Figyeljen oda a testtartására, ha rosszul ül vagy áll, kevesebb levegőt tud belélegezni. Orron keresztül vegyen mély lélegzetet, és a száján keresztül lassan engedje ki a levegőt. Ismételgessen pozitív gondolatokat: a helyes légzéssel növelem a szervezetem ellenálló képességét, javítom az agyműködésemet és a hangulatomat.

Augusztus 2., 3., 4. – A Hold a Rák jegyében van

A Rák hatással van a gyomorra, a nyombélre, a mellkasra, a tejmirigyekre és az emésztésre. Az anyagcserét serkenti, ha reggel megiszik egy pohár vízben elkevert két kávéskanál almaecetet. Korlátozza a zsíros ételek fogyasztását, mert fokozzák a gyomorsavképződést a belekben. Napjában háromszor vegyen be egy késhegyni őrölt tárnicsgyökeret és igyon rá vizet. Önszuggesztióval befolyásolhatja a vegetatív idegrendszert és ezáltal a szervek működését. Egyen sárga gyümölcsöt vagy zöldséget, és képzelje el, hogy a sárga festékanyag (flavin) a gyomrában szétáradva segíti az emésztést. Mosakodjon meg derékig hideg vízben, masszírozza meg a mellét és kenje be krémmel.

Augusztus 5., 6. – A Hold az Oroszlán jegyében van

Az Oroszlán hatással van a szívre és a vérkeringésre. A napot kezdje egy pohár friss narancslével. Mosolyogjon, hogy tovább éljen - a nevetés fokozza a nyiroksejtek termelését (ezek pusztítják a ráksejteket). Igyon meg a nap folyamán tíz csésze zöld teát - jót tesz a szívnek. Koleszterin és érelmeszesedés ellen hasznos a hüvelyesek, a tengeri halak, a növényi magvak és olajok fogyasztása. Az erőnlétnek jót tesz a hideg és a meleg víz váltogatása. A hideg víz a vért a belső szervek felé hajtja, a meleg víz a bőr vérellátását fokozza. Aki újholdra böjtöl, korlátozza az evést és segítse magát autoszuggesztióval, pl. érzem, hogy segít a böjt, tisztul a szervezetem stb. A gyümölcsfákon végezzen ritkító metszést.

Kellemes perceket kíván Žofie Kanyzová, a Szépasszony kiadó és a hasonló nevű folyóirat főszerkesztője