EGY HÉT A SZÉPASSZONNYAL

Igényli, hogy alaposan kialudja magát? Egyen egy marék mandulát vagy készítsen mandulatejet (mandula, vízben szétmixelve). A mandula triptofant és magnéziumot tartalmaz, amely ellazítja az izmokat. Ha újhold idején böjtölünk, segítsük magunkat autoszuggesztióval: tisztulok, örülök. Mosolygok, örülök az életnek.Május 13., 14. és 15. – a Hold a Szűz jegyében van

A Szűz hatással van a hasnyálmirigyre, a vékony- és a vastagbélre, valamint az emésztésre. A test csak az enzimek segítségével képes a zsírokat feldolgozni és energiává alakítani azokat, nélkülük az anyagcsere nem működne. Az enzimeknek azonban munkájukhoz segítő anyagokra van szükségük, amelyek aktivizálják. Ezek közé az anyagok közé tartozik a magnézium és a B1-vitamin. A B1-vitamin könnyen kimosódik a testből, ezért szükséges a rendszeres bevitele. A B1-vitaminban gazdag élelmiszerek közé a teljes kiőrlésű termékek, a hüvelyesek és a disznóhús tartozik. Megtaláljuk a banánban, a tökben, és a zöldszínű zöldségekben, mint például a brokkoliban. Étkezés után tegyük kezünket a hasunkra. Utána igazítassuk meg a hajunkat, a frizura és a tartós tovább kibírja.

Május 16. és 17. – a Hold a Mérleg jegyében van

A Mérleg hatással van a vesére, a vér tisztulására és a testnedvek egyensúlyára. A gyakori vizelés a vesék nem megfelelő működésére utal. Ne sózzuk túl az ételeket. Együnk fokhagymát, tökmagot – segíti a káros anyagok kiválasztását. Ha vesegyulladásunk van, próbáljuk ki a darafőzetet. A csípőtájék jobb vérellátása érdekében tornázzunk: feküdjünk hanyatt, a térdeinket hajlítsuk be, húzzuk fel őket az állunkig és hintázzunk a testünkkel.

Május 18. – a Hold a Skorpió jegyében van

A Skorpió hatással van a nemi és a kiválasztó szervekre, a húgyhólyagra, a végbélre és a szexualitásra. Ügyeljünk a rendszeres kiválasztásra – áztassunk be éjszakára lenmagot (1 kanál magot 3 kanál vízbe). Fogyasszuk el reggel éhgyomorra a kicsapódott keményítővel együtt.

www.krasnapani.cz