Az érzékeny bőrűek akár 5 perc alatt is leéghetnek

A napsugárzásnak kitett bőr leégése több tényezőtől függ. Az első és legfontosabb a bőr fotótípusa. Ahhoz, hogy valaki ki tudja választani a számára megfelelő fényvédő krémet ismernie kell saját fotótípusát.

1. típus: tejfehér bőrű. Szőke vagy vörös hajú emberek tartoznak ide, a szemszín általában kék vagy zöld. Ez a típus mindig leég, sosem barnul. (ír típus)

2. típus: fehér bőrű európai. A hajszín szőke, a szemszín világos, előfordulhat szeplő is. Könnyen leég, nehezen barnul.

3. típus: világosbarna, sárgás bőr. Világos barna, sötétszőke haj, barna szem. A bőr néha leég, fokozatosan barnul.

4. típus: mediterrán típus. Kreol barna bőr, haj és szemszín is sötét. A bőr csak ritkán ég le, könnyen barnul.

5. típus: barna bőrű indián. Barna bőr, sötét haj, sötét szem. A bőr nagyon ritkán ég le, és nagyon könnyen barnul.

6. típus: fekete bőrű, fekete hajú, barna szemű, főleg afrikai és indiai emberek tartoznak ide. Sosem égnek le, a bőr árnyalata miatt nehezen észrevehető a barnulás.

Minél alacsonyabb a fotótípus, annál magasabb fényvédelemre van szükség.

Egy óra alatt mennyi UV-sugárzás éri a bőrt?

Ez függ a napszaktól, az évszaktól, a földrajzi szélességtől, a légszennyeződéstől, a sugarak visszaverődésétől, az ózonmennyiségtől vagy az éghajlati viszonyoktól. A bőr fotótípusa, a természetes védelem, a használt készítmények faktorszáma és a ruházat határozza meg, hogy minderre a bőr hogyan reagál.

Ennyi napfény kell a D-vitamin termelődéséhez

A D-vitamin az UVB-sugárzás hatására termelődik. A mennyiség az UV-indextől, a napszaktól, a földrajzi szélességtől és az évszaktól függ. Akkor termelődik D-vitamin, ha 10–15 percig napsugárzás éri az arcot, a vállat vagy a kezet, de úgy, hogy semmilyen védőkrémet nem használtunk. A leégést követő bőrvörösödést épp az UVB–sugárzás okozza, ami behatol a bőrbe és kitágítja az ereket.

A megbízható védelem

A minőségi fényvédő készítmény kiszűri az UVA- és UVB-sugarakat. A bőrtípusnak megfelelően választhatunk krémet, tejet vagy gélt. Az aknés bőrre például jobb a gél, a szárazabb, érzékenyebb bőrre pedig a zsírosabb krém. Az UVB-sugárzás elleni védelmet SPF-fel (sun protective factor) jelölik, legnagyobb érték az 50+. A bőrrák előfordulását a szülők nagymértékben befolyásolhatják, ugyanis az UVsugárzás 50 százalékát 18 éves korunk előtt kapjuk. Az európai országokban évente 5 százalékkal nő az újonnan diagnosztizált bőrrákos esetek száma, egyre fiatalabbak az érintettek és már gyermekek esetében sem ritka. Az elmúlt 35 év alatt megnégyszereződött előfordulása. A fent említett tények miatt már a gyerekeket is védeni kell. A feltételezések szerint egy hólyagos gyermekkori leégés felnőttkorban megkétszerezi a bőrrák kialakulásának veszélyét. Csak a melómák egyharmada alakul ki anyajegyből, a többi a teljesen egészséges bőrből fejlődik ki. „A férfiaknál a gyorsan áttéteket képező rák főleg a háton, a nőknél pedig az első végtagokon alakul ki, de olyan helyen is előfordulhat, amit a napfény egyáltalán nem ér” – mondta dr. Desana Borecká onkodermatológus.

(z-ki)